ЭФФЕКТИВНОСТЬ КРУГОВОГО МЕТОДА ПРИ ВОСПИТАНИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
Одним из эффективных средств физического воспитания школьников, начиная с 9-летнего возраста, считаются спортивные игры и в частности - футбол, который является одним из самых популярных и увлекательных видов спорта. В ряде исследованиях показано что занятия футболом воспитывают у школьников такие качества, как воля, мужество, решительность, смелость, самообладание, чувство товарищества и др. Кроме того, занятия футболом способствуют повышению физической подготовленности школьников - развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координационных способностей. Предполагалось, что использование кругового метода на занятиях футболом в школьной секции будет способствовать более эффективному воспитанию основных физических качеств мальчиков 12-13-летнего возраста.
Традиционная и экспериментальная методики предполагали проведение тренировочных занятий три раза в неделю, продолжительностью по 90 минут. Основным способом развития физических качеств в экспериментальной группе был круговой метод. В подготовительной части занятия, в зависимости от времени года и состояния погоды, были использованы легкоатлетические или гимнастические упражнения, направленные на развитие физических качеств по круговому методу. Выносливость развивали в конце основной части тренировочного занятия.
Полученные в ходе педагогического эксперимента результаты говорят об эффективности предложенной экспериментальной методики, основанной на круговом методе и направленной на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся 7-х классов, занимающихся в школьной секции футбола.
С целью повышения уровня общей физической подготовленности мальчиков, занимающихся футболом, рекомендуется широко применять метод «круговой тренировки», как наиболее эффективный. Метод «круговой тренировки» можно одинаково эффективно использовать как в подготовительной, так и в основной части тренировочного занятия по футболу в школьной секции. Следует проводить занятия по круговому методу не реже двух раз в неделю, что способствует эффективному повышению уровня общей физической подготовленности.
Статья в формате PDF
130 KB...
23 04 2024 1:50:53
Статья в формате PDF
206 KB...
22 04 2024 10:24:15
Статья в формате PDF
123 KB...
21 04 2024 2:11:41
Статья в формате PDF
140 KB...
20 04 2024 16:10:19
Статья в формате PDF
116 KB...
19 04 2024 13:56:42
Изложены результаты технолого-экологической оценки выемки междупластья по бестрaнcпортной технологии на Кангаласском угольном разрезе.
...
18 04 2024 22:24:14
Статья в формате PDF
103 KB...
16 04 2024 13:14:29
Статья в формате PDF
134 KB...
15 04 2024 16:20:30
Статья в формате PDF
117 KB...
14 04 2024 10:57:28
Статья в формате PDF
119 KB...
12 04 2024 16:55:16
Статья в формате PDF
244 KB...
11 04 2024 7:49:21
Статья в формате PDF
134 KB...
09 04 2024 19:17:16
Статья в формате PDF
118 KB...
08 04 2024 13:15:34
Статья в формате PDF
120 KB...
07 04 2024 6:49:25
Статья в формате PDF
179 KB...
06 04 2024 7:44:28
Статья в формате PDF
121 KB...
05 04 2024 18:41:39
Статья в формате PDF
144 KB...
04 04 2024 10:47:41
Статья в формате PDF
202 KB...
03 04 2024 10:54:35
Статья в формате PDF
297 KB...
02 04 2024 21:53:38
Статья в формате PDF
90 KB...
01 04 2024 16:28:30
Статья в формате PDF
256 KB...
31 03 2024 5:48:15
Статья в формате PDF
116 KB...
30 03 2024 4:19:14
Статья в формате PDF
122 KB...
29 03 2024 19:47:59
Статья в формате PDF 205 KB...
28 03 2024 1:52:30
Статья в формате PDF
215 KB...
26 03 2024 18:14:38
Статья в формате PDF
119 KB...
25 03 2024 19:27:10
Статья в формате PDF
138 KB...
24 03 2024 22:23:22
Статья в формате PDF
134 KB...
23 03 2024 2:11:23
Статья в формате PDF
476 KB...
21 03 2024 6:17:24
Статья в формате PDF
133 KB...
20 03 2024 3:39:32
Показано, что общепринятая формула для определения работы справедлива только для частных случаев. Правильное определение работы. Общепринятая формула работы тоже применима только к одному частному случаю.
...
19 03 2024 10:36:51
Стромальная закладка краниальных брыжеечных лимфатических узлов происходит у плодов белой крысы 17-18 суток в результате инвaгинации ветвей краниальной брыжеечной и подвздошно-ободочной артерий с окружающей рыхлой соединительной тканью в просвет кишечных лимфатических стволов.
...
18 03 2024 0:41:25
Статья в формате PDF
139 KB...
17 03 2024 10:27:42
Статья в формате PDF
300 KB...
16 03 2024 12:26:41
Статья в формате PDF
95 KB...
15 03 2024 20:28:33
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
