ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ И КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ
В едином, непрерывном процессе адаптации выделяются две основные стадии или фазы. Первая из них - это срочные адаптационные реакции или первичные реакции, возникающие непосредственно в ответ на воздействие того или иного раздражителя и сопровождающиеся более или менее выраженными метаболическими и функциональньми сдвигами, которые после прекращения действия раздражителя в течение нескольких минут или часов, проходя ряд фаз, возвращаются к исходному или близкому к исходному уровню. Быстро возникающие срочные адаптационные реакции - это реакции, для осуществления которых в организме имеются готовые вполне сформировавшиеся в процессе онтогенеза механизмы.
Долговременная адаптация, представляющая собой вторую стадию адаптационного процесса отличается существенными морфологическими перестройками различных тканей, органов и систем, которые обеспечивают расширение функциональных возможностей организма и повышение его устойчивости к нeблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Исходя из этого, нам представляется вполне обоснованным выделение адаптируемости (приспособляемости, или способности к адаптации), определяемой, в свою очередь, мощностью физиологических механизмов срочной адаптации, в качестве первого важнейшего объективного критерия формирования, развития и сохранения здоровья. Вторым объективным и надежным критерием здоровья может служить уровень адаптированности (в спорте - тренированности), то есть достаточно стабильного состояния организма, достигнутого в процессе долговременной адаптации к условиям жизнедея-тельноста и окружающей среды. В свою очередь, можно выделить четыре основных (ведущих) признака хорошо адаптированных, то есть хорошо приспособленных к условиям существоваиия, биологических систем:
- Высокий уровень физической работоспособности (максимум внешней работы).
- Высокий уровень экономичности деятельности различных органов и систем в покое и при нагрузках (минимум энергетических затрат).
- Быстрое и полное структурно-функциональное восстановление и восстановление энергетического потенциала организма, как во время, так и после воздействий различных адаптогенных факторов или нагрузок (высокая скорость восстановительных процессов).
- Высокий уровень надежности и самосохранения биологических систем, то есть полное сохранение здоровья, репродуктивности и долголетия в усложненных условиях деятельности и окружающей среды.
Статья в формате PDF
105 KB...
20 09 2026 23:17:48
Статья в формате PDF
122 KB...
19 09 2026 20:29:49
Статья в формате PDF
147 KB...
17 09 2026 12:25:57
Статья в формате PDF
113 KB...
16 09 2026 20:39:48
Статья в формате PDF
118 KB...
15 09 2026 9:35:24
Статья в формате PDF
262 KB...
14 09 2026 13:44:44
Статья в формате PDF
100 KB...
13 09 2026 4:24:51
Статья в формате PDF
188 KB...
12 09 2026 9:20:26
Статья в формате PDF
249 KB...
11 09 2026 22:38:23
Статья в формате PDF
308 KB...
10 09 2026 7:44:55
Статья в формате PDF
116 KB...
09 09 2026 17:32:11
Статья в формате PDF
120 KB...
08 09 2026 3:52:56
Статья в формате PDF
142 KB...
07 09 2026 0:34:16
Статья в формате PDF
109 KB...
06 09 2026 20:32:49
Статья в формате PDF
114 KB...
05 09 2026 1:56:16
Статья в формате PDF
219 KB...
04 09 2026 10:10:35
Статья в формате PDF
121 KB...
03 09 2026 8:29:35
Статья в формате PDF
301 KB...
02 09 2026 14:49:36
Статья в формате PDF
122 KB...
01 09 2026 14:13:38
Статья в формате PDF
255 KB...
31 08 2026 14:21:50
Статья в формате PDF
142 KB...
30 08 2026 11:46:11
Статья в формате PDF
309 KB...
29 08 2026 4:24:56
Статья в формате PDF
111 KB...
28 08 2026 16:47:26
Статья в формате PDF
131 KB...
27 08 2026 0:39:13
Статья в формате PDF
103 KB...
26 08 2026 19:29:47
Статья в формате PDF 120 KB...
25 08 2026 2:47:35
Статья в формате PDF
118 KB...
24 08 2026 22:39:49
Статья в формате PDF
109 KB...
23 08 2026 14:22:38
Статья в формате PDF
84 KB...
22 08 2026 2:21:46
Статья в формате PDF
253 KB...
21 08 2026 3:52:27
Статья в формате PDF
250 KB...
20 08 2026 15:56:56
Статья в формате PDF
264 KB...
19 08 2026 0:16:11
Статья в формате PDF
268 KB...
17 08 2026 11:39:40
Проведен анализ результатов научных исследований об использований труда заключенных филиалов ГУЛАГа в Казахстане для развития народного хозяйства Центрального Казахстана в 30–40-е годы ХХ века. На основе архивных данных были сделаны выводы о том, что заключенные филиалов ГУЛАГа, несмотря на тяжелое социально-экономическое, политически бесправное положение, испытывая все невзгоды, работали на промышленных предприятиях, сельском хозяйстве, на строительстве железных дорог, в голод и холод создавали экономическую базу для укрепления социалистического строя. Из основной категории заключенных выделялись женщины – жены так называемых «изменников Родины». Условия труда и содержание их в лагерях было намного тяжелее, чем у мужчин. Несмотря на это они занимались физическим трудом наравне со всеми заключенными, выполняли норму выработки, повышали производительность труда, не получая за это никаких ослаблении в труде.
...
16 08 2026 7:46:11
Статья в формате PDF
125 KB...
14 08 2026 0:44:45
Статья в формате PDF
127 KB...
13 08 2026 2:12:53
Статья в формате PDF
115 KB...
12 08 2026 22:52:13
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
