ТЕОРИЯ АДЕКВАТНОГО РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ЭНДОЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА
Новая теория питания связывает процесс питания не только с потоком полезных пищевых веществ из пищеварительного тpaкта во внутреннюю среду организма, но учитывает еще три принципиально важных потока. Первый поток - регуляторные вещества (гормоны и гормо-ноподобные соединения), возникающие в эндокринных клетках и содержимом кишок. Второй поток - вторичные полезные пищевые соединения, образующиеся из балластных веществ под влиянием бактериальной флоры кишок. Третий поток - токсические соединения, формирующиеся из токсических компонентов самой пищи, продуктов хозяйственной деятельности человека, например, пестицидов, а также токсических продуктов жизнедеятельности бактерий в кишках. Согласно теории адекватного питания, балластные вещества - эволюционно важный компонент пищи, необходимый для нормального функционирования пищеварительной системы организма в целом. Таким образом, теория адекватного питания, неотъемлемой составной частью которой является теория сбалансированного питания, существенно меняет многие фундаментальные представления в разных областях биологии и медицины. Она позволяет по-новому оценить прикладные аспекты науки, в частности вопросы о пользе и рациональности выращивания сельскохозяйственных культур. С позиций современной науки, необходимо увеличивать долю продуктов, содержащих балластные вещества. Необходима разработка таких технологий, которые сохраняют, а не удаляют эти вещества из продуктов питания.
В последние годы доказано, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых культурах, считавшиеся ранее балластом и подлежащие удалению при обработке, играют важную роль в деятельности пищеварительного канала. Они воздействуют на среду обитания полезных бактерий в кишечнике и являются для них одним из главных источников питания. Эти волокна адсорбируют, связывают в кишках избыток холестерина, соли тяжёлых металлов и другие ядовитые вещества, способствуя их выведению из организма. Пектины пищи являются важными радиопротекторами, стимулирующими выведение радионуклидов из организма через кишки облученных. Кроме того, пищевые волокна ускоряют пассаж пищевого химуса по кишкам, уменьшая тем самым вероятность и возможность всасывания токсических веществ, поступающих с пищей. Уменьшается всасывание и обычных пищевых веществ, в частности углеводов и жиров, что имеет значение при ожирении, атеросклерозе, сахарном диабете и других болезнях обмена веществ.
Таким образом, усиление перистальтики кишок под влиянием пищевых волокон способствует борьбе с запорами, уменьшению застоя желчи, профилактике камнеобра-зования. В связи с этим целесообразно и необходимо включать в рацион овощи и фрукты, соки с мякотью, богатые пектином, хлеб из муки, полученной из цельного зерна, в которой сохраняются пищевые волокна.
Для налаживания лесной аренды и рационализации лесопользования, прежде всего, в части заготовки кругляка выборочными рубками деревьев по долгосрочным проектам освоения лесов, требуется сортиментацию проводить непосредственно в конкретном лесном древостое, причем задолго до проведения самой заготовки древесины.
На основе применения биотехнических закономерностей и простой шкалы качества сортиментов показана методика сортиментации лесных деревьев.
...
05 07 2026 14:34:55
Статья в формате PDF
121 KB...
04 07 2026 13:53:44
Обсуждаются современные методологические аспекты использования активных методов обучения студентов в развитие мышление и творчество.
...
03 07 2026 15:19:28
Статья в формате PDF
119 KB...
02 07 2026 23:40:13
Статья в формате PDF
282 KB...
01 07 2026 5:16:16
Статья в формате PDF
107 KB...
30 06 2026 15:55:35
Статья в формате PDF
121 KB...
29 06 2026 2:50:45
Статья в формате PDF
113 KB...
28 06 2026 17:29:25
Статья в формате PDF
639 KB...
27 06 2026 13:11:19
Статья в формате PDF
194 KB...
26 06 2026 4:57:56
Статья в формате PDF
366 KB...
25 06 2026 9:17:43
Статья в формате PDF
138 KB...
24 06 2026 14:27:50
Статья в формате PDF
126 KB...
23 06 2026 20:54:51
Статья в формате PDF
94 KB...
21 06 2026 4:17:17
Статья в формате PDF
304 KB...
20 06 2026 11:21:46
Статья в формате PDF
135 KB...
17 06 2026 7:41:46
Статья в формате PDF
129 KB...
16 06 2026 9:57:51
Статья в формате PDF
118 KB...
15 06 2026 16:36:31
Статья в формате PDF
102 KB...
13 06 2026 13:47:36
Статья в формате PDF
102 KB...
12 06 2026 15:33:48
Статья в формате PDF
232 KB...
11 06 2026 0:56:11
Статья в формате PDF
101 KB...
09 06 2026 13:29:14
Методом рентген-компьютерной томографии изучены надпочечники 248 мужчин и 203 женщин зрелого (41 – 60 лет), пожилого (61 – 75 лет) и старческого возрастов (76 и более лет). Установлено, что как форма, так и динамика инволюции надпочечников человека проявляют изменчивость и пoлoвoй диморфизм. Выявлена преимущественная возрастная элиминация субъектов с L-формами надпочечников. Полученные результаты можно интерпретировать в пользу предположения о значительной стабильности макропараметров и наличии высокой морфофункциональной устойчивости надпочечников.
...
08 06 2026 22:20:14
Статья в формате PDF
456 KB...
07 06 2026 14:57:50
Статья в формате PDF
114 KB...
06 06 2026 2:39:37
Статья в формате PDF
339 KB...
05 06 2026 18:36:20
Статья в формате PDF
104 KB...
04 06 2026 1:37:31
Статья в формате PDF
104 KB...
02 06 2026 3:27:55
В работе приведены результаты анализа степеней сингемеробии парциальных флор Якутии в разрезе флористических районов. Отмечается роль географических факторов в формировании групп районов, объединенных по степени сингемеробии флор крупных геоботанических типов.
...
31 05 2026 21:30:35
Статья в формате PDF
193 KB...
29 05 2026 22:26:45
Статья в формате PDF
244 KB...
28 05 2026 13:18:49
Статья в формате PDF
133 KB...
27 05 2026 21:22:35
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
