Роль различных двигательных режимов в адаптационном процессе и педагогической деятельности студентов
Уровень адаптационных возможностей организма вполне может быть использован в качестве критерия для оценки количества здоровья на данном отрезке времени (мощность здоровья) при первичном скрининге.
Целью наших исследований явилось изучение влияния различных двигательных режимов на степень напряжения адаптивных механизмов и уровень развития их адаптационных возможностей.
Были проведены комплексные исследования по методике С.В.Хрущева (1995) студенток первого курса Удмуртского государственного университета, находящихся на обычном (посещали занятия по физической культуре 2 раза в неделю по 2 часа) и расширенном (занимались в секциях баскетбола, гандбола, легкой атлетике и плавания) двигательном режимах. Результаты исследования оценивались в процентах и баллах.
Нами выявлены следующие проценты и баллы уровня развития у студенток, находящихся на обычном и расширенном двигательном режимах (таблица 1,2).
Из таблицы 1 видно, что высокий процент уровня физического развития студенток отмечается у пловцов и легкоатлетов 6,8%. С уровнем физического развития выше среднего показали наибольший процент гандболистки 66,6 %; легкоатлетки 46,6%; пловцы 33,2%; баскетболистки 20%, а не занимающиеся в секциях 0%.
Со средним уровнем развития наибольший процент был показан баскетболистками 80%; пловцами 60%; легкоатлетками 46,6%; гандболистками 33,4% и не занимающимися в секциях 20%.
Уровень физического развития ниже среднего и низким, был показан студентками, находящихся на обычном двигательном режиме и составил, соответственно: 53,4% и 26,6%, а у студенток, находящихся на расширенном двигательном режиме показатель составил 0%.
Нами были выявлены следующие оценкибаллов у студенток, находящихся на обычном двигательном режиме (таблица 2): индекс Кетле 3,4; Робинсона 1,3; Скибинского 1,06; Шаповаловой 1,2; Руфье 1,3. Сумма баллов составила 8,26 балла и уровень развития: ниже среднего.
Студентки, находящиеся на расширенном двигательном режиме соответственно: баскетболистки: 4,7; 2,0; 3,0; 3,3; 2,8; сумма баллов 15,8 и уровень физического развития выше среднего; гандболистки: 4,6;2,07; 3,07; 4,07; 2,7; сумма баллов 16,52 и уровень физического развития выше среднего; легкоатлетики:4,5; 2,0; 2,9; 3,3; 3,4; сумма баллов 16,1 и уровень физического развития выше среднего; пловцы: 3,5; 2,4; 3,4; 3,6; 3,5; сумма баллов 16,4 и уровень физического развития выше среднего.
Эти индексы являются показателями адаптивных резервов организма.
Критериями процесса адаптации студенток к физической нагрузке являются состояния напряжения физиологических систем, по индексам, указанным выше способствующих повышению интегративных процессов в организме. За счет напряжения идет адаптация дыхательной сердечно-сосудистой системы (индексы Робинсона и Руфье, р < 0,001), повышенная резистентность к гипоксии (индекс Скибинского, р < 0,001), а также высокий уровень адаптации возможностей двигательных качеств и функциональных возможностей кардио-распираторной системы (индекс Шаповаловой р < 0,001).
Нами установлено, что в механизмах адаптации участвуют дыхательная, сердечно-сосудистая системы и повышенная резистентность организма к гипоксии. Степень напряжения адаптивных механизмов у студенток, находящихся на расширенном двигательном режиме ниже, чем на обычном. Это говорит о высоком уровне адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что способствует развитию физических возможностей организма.
Таблица 1. Показатели уровня физического развития студенток, находящихся на различных двигательных режимах (в %)
|
Уровень физического развития |
Двигательный режим |
||||
|
обычный |
расширенный |
||||
|
баскетбол |
гандбол |
л/атлетика |
плавание |
||
|
высокий |
0 |
0 |
0 |
6,8 |
6,8 |
|
выше среднего |
0 |
20 |
66,6 |
46,6 |
33,2 |
|
средний |
20 |
80 |
33,4 |
46,6 |
60 |
|
ниже среднего |
53,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
низкий |
26,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Таблица 2. Динамика показателей оценок-индексов на различных двигательных режимах (в баллах)
|
Показатели индексов |
Двигательный режим |
||||
|
Обычный |
Расширенный |
||||
|
баскетбол |
Гандбол |
л/атлетика |
плавание |
||
|
Кетле |
3,4 |
4,7 |
4,6 |
4,5 |
3,5 |
|
Робинсона |
1,3 |
2,0 |
2,07 |
2,0 |
2,4 |
|
Скибинского |
1,06 |
3,0 |
3,07 |
2,9 |
3,4 |
|
Шаповаловой |
1,2 |
3,3 |
4,07 |
3,3 |
3,6 |
|
Руфье |
1,3 |
2,8 |
2,7 |
3,4 |
3,5 |
|
Сумма баллов |
8,26 |
15,8 |
16,5 |
16,1 |
16,4 |
|
Уровень развития |
ниже среднего |
выше среднего |
выше среднего |
выше среднего |
выше среднего |
Статья в формате PDF
262 KB...
13 05 2026 23:29:12
Статья в формате PDF
118 KB...
12 05 2026 19:24:43
Статья в формате PDF
106 KB...
11 05 2026 16:20:32
Статья в формате PDF
321 KB...
10 05 2026 4:35:56
Статья в формате PDF
184 KB...
09 05 2026 10:27:11
Статья в формате PDF
244 KB...
08 05 2026 18:44:40
Статья в формате PDF
134 KB...
06 05 2026 1:45:19
Статья в формате PDF
245 KB...
05 05 2026 12:46:11
Статья в формате PDF
115 KB...
04 05 2026 13:52:20
Статья в формате PDF
93 KB...
03 05 2026 16:35:47
Статья в формате PDF
135 KB...
02 05 2026 16:52:27
Статья в формате PDF
126 KB...
01 05 2026 8:15:33
Статья в формате PDF
98 KB...
30 04 2026 0:12:23
Статья в формате PDF
96 KB...
29 04 2026 3:52:57
Статья в формате PDF
108 KB...
28 04 2026 7:15:34
Статья в формате PDF
108 KB...
27 04 2026 4:48:59
Статья в формате PDF
102 KB...
26 04 2026 16:25:38
Статья в формате PDF
115 KB...
23 04 2026 11:23:21
Статья в формате PDF
280 KB...
22 04 2026 19:57:15
Статья в формате PDF
252 KB...
21 04 2026 22:58:13
Статья в формате PDF
109 KB...
20 04 2026 18:36:35
Статья в формате PDF
124 KB...
19 04 2026 20:32:46
Статья в формате PDF
277 KB...
18 04 2026 5:18:18
Статья в формате PDF
194 KB...
17 04 2026 8:52:18
Статья в формате PDF
109 KB...
16 04 2026 16:38:34
Статья в формате PDF
121 KB...
15 04 2026 12:38:51
Статья в формате PDF
131 KB...
14 04 2026 19:16:32
Статья в формате PDF
105 KB...
13 04 2026 13:38:16
Статья в формате PDF
102 KB...
11 04 2026 16:59:25
Статья в формате PDF
111 KB...
10 04 2026 10:56:28
Статья в формате PDF
251 KB...
09 04 2026 14:38:31
Статья в формате PDF
262 KB...
08 04 2026 13:58:13
В исследовании изучались и оценивались адаптивные реакции периферического звена кровообращения у дeвyшек 18-22 лет при локальных изометрических нагрузках нарастающей величины. Хаpaктерно, что с ростом прессорных воздействий на сосуды работающих мышц объемная скорость кровотока оставалась более высокой, чем в покое. В целом качество приспособительных реакций кровообращения было ниже у дeвyшек 18 лет при низких объемах выполняемой работы.
...
07 04 2026 20:31:22
Статья в формате PDF
113 KB...
06 04 2026 15:59:12
Статья в формате PDF
116 KB...
05 04 2026 20:53:22
Статья в формате PDF
125 KB...
04 04 2026 4:33:31
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
