ОСОБЕННОСТИ РЕЛАКСАЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Экстренное повышение активности тормозных систем центральной нервной системы и скорости расслабления мышц, как срочная приспособительная реакция в ответ на интенсивную физическую нагрузку, возникает при активизации тормозно-релаксационной функциональной системы защиты от экстремальных воздействий.
Исходя из этого, очевидно, что для формирования на клеточном уровне соответствующих структурных (морфологических) перестроек (например, увеличение объема саркоплазматического ретикулума мышечных волокон и мощности тормозных нейронов центральной нервной системы), которые обеспечат стойкое повышение скорости расслабления мышц, необходимо регулярное использование различных средств и методов, вызывающих активизацию тормозно-релаксационной функциональной системы защиты. Это является первым принципом построения системы релаксационной подготовки.
В предыдущих наших исследованиях была выявлена прямая зависимость хаpaктера и скорости процесса произвольного расслабления мышц от функционального состояния центральной нервной системы. Исходя из этого, формулируется второй важный принцип построения системы релаксационной подготовки - нормализация психофункционального состояния, направленная на снижение возбудимости и повышение активности тормозных систем центральной нервной системы.
Статья в формате PDF 125 KB...
26 04 2024 4:25:54
Статья в формате PDF 174 KB...
25 04 2024 4:39:27
Статья в формате PDF 110 KB...
24 04 2024 8:26:53
В статье приведен комплексный анализ антропогенного воздействия на природную среду Иркутской области, приводящего к изменению не только количественных, но и качественных хаpaктеристик природной среды как системы. В частности, приведена общая экологическая ситуация, указывающая на значительное загрязнение и качественные изменения во всех компонентах окружающей среды: в почве, атмосферном воздухе, водных ресурсах. Комплексная химическая нагрузка влияет также на медико-демографические показатели здоровья населения. Необходим переход от технократического подхода к технологическому, что позволит избежать дальнейшей деградации природной системы. В качестве универсальной, независимой от экономической ситуации, единицы оценки экологического риска предложено использовать время. Основанная на современных представлениях о времени технология позволит установить границы антропогенного воздействия на природную систему, а так же рассчитать предполагаемый ущерб, наносимый природной системе каким-либо видом воздействия, выявить области с наложением различных типов воздействий, рассчитать совокупный ущерб в границах таких областей, и, следовательно, разработать комплекс превентивных мер для исключения качественных изменений природной среды. ...
23 04 2024 9:57:39
Статья в формате PDF 128 KB...
22 04 2024 21:43:45
Статья в формате PDF 319 KB...
21 04 2024 10:29:18
В опытах на беспородных белых крысах с экспериментальной ишемией миокарда в динамике наблюдений отмечено снижение уровня АТФ и креатинфосфата в гомогенатах миокарда на фоне подавления активности сукцинатдегидрогеназы, лактатдегидрогеназы, аспартатаминотрaнcферазы. Достигнуты положительные метаболические эффекты при введении ишемизированным животным неотона – донатора макроэргических связей и оказывающего активирующий эффект на ферменты гликолиза и цикла трикарбоновых кислот в динамике патологии. ...
20 04 2024 2:18:30
Статья в формате PDF 104 KB...
19 04 2024 20:26:33
Статья в формате PDF 117 KB...
18 04 2024 7:26:29
17 04 2024 18:42:46
Статья в формате PDF 146 KB...
15 04 2024 4:30:35
14 04 2024 6:16:44
13 04 2024 23:27:18
Статья в формате PDF 111 KB...
12 04 2024 8:40:46
Измерена подъемная сила, создаваемая скошенным экранированным кольцевым крылом. Показано, что экспериментальные результаты удовлетворяют свойству автомодельности. ...
11 04 2024 10:47:17
В работе приведены результаты анализа степеней сингемеробии парциальных флор Якутии в разрезе флористических районов. Отмечается роль географических факторов в формировании групп районов, объединенных по степени сингемеробии флор крупных геоботанических типов. ...
10 04 2024 14:35:42
Статья в формате PDF 256 KB...
09 04 2024 1:40:26
Статья в формате PDF 112 KB...
08 04 2024 5:19:44
07 04 2024 21:20:18
Статья в формате PDF 494 KB...
06 04 2024 15:51:41
Статья в формате PDF 361 KB...
05 04 2024 2:16:51
Статья в формате PDF 103 KB...
04 04 2024 19:55:49
Статья в формате PDF 120 KB...
02 04 2024 12:53:36
Статья в формате PDF 103 KB...
01 04 2024 20:42:48
Описаны причины развития и особенности лечения больных воспалительными заболеваниями лобных пазух в регионе Северного Кавказа по данным Ростовской ЛОР клиники и ЛОР кафедры Ставропольской Медицинской Академии. Рассмотрены направления в совершенствовании метода трепанопункции в этих клиниках. ...
31 03 2024 17:49:23
Статья в формате PDF 104 KB...
30 03 2024 7:10:17
Статья в формате PDF 126 KB...
29 03 2024 1:19:30
Статья в формате PDF 112 KB...
28 03 2024 1:43:20
Статья в формате PDF 129 KB...
27 03 2024 7:13:56
Статья в формате PDF 308 KB...
26 03 2024 12:38:34
Статья в формате PDF 110 KB...
25 03 2024 20:14:54
Статья в формате PDF 102 KB...
24 03 2024 1:34:52
Статья в формате PDF 106 KB...
22 03 2024 7:35:26
Статья в формате PDF 276 KB...
21 03 2024 12:38:37
Статья в формате PDF 361 KB...
20 03 2024 21:47:11
На поверхности инометацин-индуцированной язвы тонкого кишечника через 24 часа после его однократного введения формируется бактериальный биофильм. ...
19 03 2024 13:52:24
Статья в формате PDF 123 KB...
18 03 2024 2:14:49
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::