ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ СНА И ХРОНОТИПОМ У СТУДЕНТОВ I КУРСА
Цикл сна и бодрствования представляет собой основополагающий цикл нашей жизни. Сон, в свою очередь, - это активный, периодически наступающий, циклический процесс обработки, перераспределения, упорядочивания информации, нейрогумopaльной настройки организма, облегченный торможением афферентных путей нервной системы от анализаторов и сопряженный с перераспределением и накопления гумopaльных факторов. Роль сна в нашей жизни не ограничивается только защитой нервной системой от переутомления. После активного внедрения в неврологию методов ЭЭГ, выяснилось, что в коре мозга нет тотального торможения, некоторые группы клеток даже, наоборот, повышают свою активность. В первую очередь мозг создает необходимые условия для полной обработки информации, а именно частично изолирует себя от новой, "отключая" периферические отделы анализаторов. Несмотря на доказанность существования генетически обусловленной природы суточной ритмичности (циркадианной системы), до настоящего времени остается не вполне объясненной взаимосвязь индивидуальных фазовых особенностей циркадианных ритмов и ритма сон-бодрствование с регуляторными механизмами, обеспечивающими регуляцию циркадианной системы от генетического до системного уровня организации. В настоящей работе мы приводим данные анонимного анкетирования, проведенного среди студентов первого курса Тюменской государственной медицинской академии. В исследовании приняли участие студенты со средним возрастом 18-19 лет, занятая преимущественно умственным трудом и имеющая относительно фиксированное время подъема: 6-7 утра. На первом этапе определялся хронотипический состав респондентов по методике Oustberg, 1976. При анализе полученных результатов обращает на себя внимание не вполне типичное для существующей европейской статистики распределение отдельных хронотипических типов в настоящем исследовании. Основную массу опрошенных составил промежуточный тип (недифференцированный хронотип; гoлyби) - 68,6%. Крайние типы оказались представлены очень мало: полностью отсутствует четкий утренний тип (жаворонки), четкий вечерний (совы) составил только 3,9% опрошенных. Умеренный утренний и умеренный вечерний типы, соответственно составили 5,1% и 22,4%. При попытке искусственно разделить шкалу анкеты (16-86 баллов) на группы по 5 баллов мы получили классическую гистограмму (нормальное Гауссово распределение), пик которой приходится на группу 46-50 баллов - пpaктически середина гoлyбей. До этого была попытка разделить только гoлyбей на три группы: которые ближе к совам, средние гoлyби и гoлyби, которые ближе к жаворонкам. Причем 89,5% первых сами определяли себя как сов, а 68,4% последних определяли себя как жаворонков. Второй этап состоял в определении качества сна опрашиваемых и факторов, на него влияющих. В целом получилось так, что 61,5% ложится спать до 24.00, включительно, и 78,8% засыпает меньше 30 минут. Однако несмотря на это 78,8% студентам тяжело вставать по утрам, а 61,5% в достаточной степени зависимы от будильника, что говорит о низком качестве сна или неудовлетворенной в нем потребности. Среди уже имеющихся на курсе нарушений сна, названных студентами, стоит отметить: 14,1% - бессонница; 3,8% - сомнамбулизм (снохождение); 5,8% - храп; 42,3% - повышенная сонливость/утомляемость; 1,3% - затруднение засыпания; 1,3% - сноговорение. Ответ на вопрос, является ли необычно редкая встречаемость маргинальных хронотипов региональной особенностью, или же это связано с временной перестройкой в организме студентов I вследствие возможного развития проявлений десинхроноза, требует дальнейших исследований в данном направлении. Возможно, в дальнейшем следует при составлении расписание занятий студентов учитывать индивидуальные хронотипические особенности. Тем более что такая мировая пpaктика уже существует.
Статья в формате PDF
98 KB...
09 07 2025 8:59:47
Статья в формате PDF
94 KB...
08 07 2025 17:10:49
Статья в формате PDF
98 KB...
07 07 2025 6:54:10
В статье рассматриваются основные начальные этапы научного изучения природных условий и фауны млекопитающих Кавказа. Рассмотрен вклад выдающихся научных деятелей России в становление и развитие отечественной териологии на Кавказе, приводятся интересные сведения об отдельных биографических моментах ученых, связанных с освоением изучаемой территории.
...
06 07 2025 17:51:55
Статья в формате PDF
130 KB...
05 07 2025 7:35:49
Статья в формате PDF
176 KB...
04 07 2025 14:57:15
Статья в формате PDF
111 KB...
03 07 2025 22:53:33
Статья в формате PDF
128 KB...
02 07 2025 21:49:41
Статья в формате PDF
121 KB...
01 07 2025 16:28:37
Статья в формате PDF
109 KB...
30 06 2025 17:24:29
Статья в формате PDF
268 KB...
29 06 2025 5:21:32
Статья в формате PDF
118 KB...
28 06 2025 9:39:44
Статья в формате PDF
1463 KB...
26 06 2025 7:14:15
Статья в формате PDF
119 KB...
24 06 2025 0:12:25
Статья в формате PDF
314 KB...
23 06 2025 23:25:47
Рассмотрены корреляты как дополнительные параметры описания объектов. Рассмотрены виды коррелят. Раскрывается понятие коррелятивные показатели. Показано, как влияют корреляты на качество анализа и оценки. Для этого использовано понятие информационная модель объекта. Введено понятие коррелятивной информационной модели объекта (КИМО) Введено понятие производного коррелятивного показателя. (ПКП) Показано, что использование коррелятивного показателя позволяет создавать нелинейные экономико-математические модели. Эти нелинейные модели дают более точное описание изменения стоимости комплексов из разных объектов при существенном влиянии коньюнктурных факторов. Раскрыты основы коррелятивного подхода как инструмента описания, анализа и экономической оценки. Приведены примеры использования коррелятивного подхода. Показаны преимущества коррелятивного подхода.
...
21 06 2025 10:43:12
Статья в формате PDF
848 KB...
20 06 2025 21:59:11
Статья в формате PDF
100 KB...
19 06 2025 14:29:13
Статья в формате PDF
170 KB...
18 06 2025 23:12:45
Статья в формате PDF
89 KB...
17 06 2025 19:45:33
Статья в формате PDF
183 KB...
16 06 2025 22:11:34
Статья в формате PDF
106 KB...
14 06 2025 17:21:16
Статья в формате PDF
101 KB...
13 06 2025 23:57:23
Статья в формате PDF
92 KB...
12 06 2025 12:16:49
Статья в формате PDF
322 KB...
11 06 2025 4:16:57
Статья в формате PDF
308 KB...
10 06 2025 2:31:35
Статья в формате PDF
393 KB...
08 06 2025 23:16:53
Статья в формате PDF
110 KB...
06 06 2025 8:10:50
Статья в формате PDF
114 KB...
05 06 2025 18:34:47
Статья в формате PDF
114 KB...
04 06 2025 16:40:24
Статья в формате PDF 116 KB...
02 06 2025 0:26:34
Изучены особенности биологии и некоторые демографические хаpaктеристики двух популяций озерной лягушки (Rana ridibunda Pall.), случайно интродуцированной в водоемы-охладители тепловых станций, на территории Среднего Урала. Условия существования в новых водоемах оказались благоприятными. За интродукцией последовало самостоятельное расселение, обе популяции в настоящее время занимают значительную территорию. Животные, обитающие в этих популяциях, отличаются по размерно-возрастному составу размножающихся особей, типу нереста, плодовитости. Полученные данные позволяют утверждать, что обнаруженные различия носят адаптивный хаpaктер.
...
01 06 2025 20:12:33
Статья в формате PDF
700 KB...
31 05 2025 18:47:56
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
