ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ СНА И ХРОНОТИПОМ У СТУДЕНТОВ I КУРСА
Цикл сна и бодрствования представляет собой основополагающий цикл нашей жизни. Сон, в свою очередь, - это активный, периодически наступающий, циклический процесс обработки, перераспределения, упорядочивания информации, нейрогумopaльной настройки организма, облегченный торможением афферентных путей нервной системы от анализаторов и сопряженный с перераспределением и накопления гумopaльных факторов. Роль сна в нашей жизни не ограничивается только защитой нервной системой от переутомления. После активного внедрения в неврологию методов ЭЭГ, выяснилось, что в коре мозга нет тотального торможения, некоторые группы клеток даже, наоборот, повышают свою активность. В первую очередь мозг создает необходимые условия для полной обработки информации, а именно частично изолирует себя от новой, "отключая" периферические отделы анализаторов. Несмотря на доказанность существования генетически обусловленной природы суточной ритмичности (циркадианной системы), до настоящего времени остается не вполне объясненной взаимосвязь индивидуальных фазовых особенностей циркадианных ритмов и ритма сон-бодрствование с регуляторными механизмами, обеспечивающими регуляцию циркадианной системы от генетического до системного уровня организации. В настоящей работе мы приводим данные анонимного анкетирования, проведенного среди студентов первого курса Тюменской государственной медицинской академии. В исследовании приняли участие студенты со средним возрастом 18-19 лет, занятая преимущественно умственным трудом и имеющая относительно фиксированное время подъема: 6-7 утра. На первом этапе определялся хронотипический состав респондентов по методике Oustberg, 1976. При анализе полученных результатов обращает на себя внимание не вполне типичное для существующей европейской статистики распределение отдельных хронотипических типов в настоящем исследовании. Основную массу опрошенных составил промежуточный тип (недифференцированный хронотип; гoлyби) - 68,6%. Крайние типы оказались представлены очень мало: полностью отсутствует четкий утренний тип (жаворонки), четкий вечерний (совы) составил только 3,9% опрошенных. Умеренный утренний и умеренный вечерний типы, соответственно составили 5,1% и 22,4%. При попытке искусственно разделить шкалу анкеты (16-86 баллов) на группы по 5 баллов мы получили классическую гистограмму (нормальное Гауссово распределение), пик которой приходится на группу 46-50 баллов - пpaктически середина гoлyбей. До этого была попытка разделить только гoлyбей на три группы: которые ближе к совам, средние гoлyби и гoлyби, которые ближе к жаворонкам. Причем 89,5% первых сами определяли себя как сов, а 68,4% последних определяли себя как жаворонков. Второй этап состоял в определении качества сна опрашиваемых и факторов, на него влияющих. В целом получилось так, что 61,5% ложится спать до 24.00, включительно, и 78,8% засыпает меньше 30 минут. Однако несмотря на это 78,8% студентам тяжело вставать по утрам, а 61,5% в достаточной степени зависимы от будильника, что говорит о низком качестве сна или неудовлетворенной в нем потребности. Среди уже имеющихся на курсе нарушений сна, названных студентами, стоит отметить: 14,1% - бессонница; 3,8% - сомнамбулизм (снохождение); 5,8% - храп; 42,3% - повышенная сонливость/утомляемость; 1,3% - затруднение засыпания; 1,3% - сноговорение. Ответ на вопрос, является ли необычно редкая встречаемость маргинальных хронотипов региональной особенностью, или же это связано с временной перестройкой в организме студентов I вследствие возможного развития проявлений десинхроноза, требует дальнейших исследований в данном направлении. Возможно, в дальнейшем следует при составлении расписание занятий студентов учитывать индивидуальные хронотипические особенности. Тем более что такая мировая пpaктика уже существует.
Статья в формате PDF
127 KB...
30 08 2026 13:11:50
Статья в формате PDF
90 KB...
29 08 2026 15:29:43
Достоверными методами исследования потребности населения в традиционной медицине являются: опрос в «фокус-группе», анкетирование и интервьюирование. Выяснились: высокая готовность населения потрeбллять методы традиционной медицины; врачи готовы применять в своей пpaктике методы традиционной медицины в симбиозе с официальной; врачи нуждаются в дополнительном образовании в области традиционной медицины, на что следует обратить внимание органам здравоохранения. ...
27 08 2026 18:53:58
Для функционального описания поведения территории нами вводится новые понятия — активность и интенсивность растительного покрова. Причем территория понимается как простейшее геодезическое изображение ландшафта. А сам ландшафт, в свою очередь, является первым компонентом динамической геотриады «ландшафт + население + хозяйство». Активность учитывается по доле площади растительного покрова (леса и древесно-кустарниковая растительность, луга и пастбища, особо охраняемые территории и болота) и этот экологический параметр позволяет хаpaктеризовать фактически образовавшиеся отклонения от территориального экологического равновесия на конкретной территории.
Рассмотрены районы и города Республики Марий Эл (РМЭ) по состоянию распределения земель на 01.01.07 г. В наиболее общем случае интенсивность проявляется как активность во времени. Физически интенсивность — это скорость изменений. А активность — это сами изменения в природной, природно-техногенной или технической среде (по площади, урожайности растений, продуктивности почвы и пр.) в некотором срезе времени.
...
26 08 2026 3:41:54
Статья в формате PDF
163 KB...
24 08 2026 15:54:32
Статья в формате PDF
141 KB...
22 08 2026 22:12:36
Статья в формате PDF
202 KB...
21 08 2026 10:56:31
Статья в формате PDF
111 KB...
20 08 2026 20:35:50
Статья в формате PDF
130 KB...
19 08 2026 12:19:20
Статья в формате PDF
104 KB...
16 08 2026 1:55:25
Статья в формате PDF
82 KB...
14 08 2026 13:38:28
Статья в формате PDF
119 KB...
13 08 2026 14:36:59
Статья в формате PDF
120 KB...
12 08 2026 9:58:13
В статье даётся оценка параметров экологической устойчивости 37 генотипов ячменя, выведенных в НИИСХ Северо-Востока, и 6 весенних сортов ячменя, районированных в Кировской области.
...
11 08 2026 12:27:39
Статья в формате PDF
190 KB...
10 08 2026 6:31:36
Статья в формате PDF
204 KB...
09 08 2026 14:15:51
Статья в формате PDF
110 KB...
08 08 2026 15:59:25
В условиях эксперимента доказано, что острый панкреатит и травма поджелудочной железы приводят к повышению гемоциркуляции в поджелудочной железы. Хроническая алкогольная интоксикация, длительное применение ингибиторов протонной помпы и сочетание этих условий статистически значимо снижают перфузию в поджелудочной железе, желудке и двенадцатиперстной кишке. Для коррекции развившихся изменений рекомендовано применять электромагнитные волны. При этом электромагнитные волны низкой интенсивности частотой 61 Ггц снижают показатели перфузии в органах брюшной полости. Излучение частотой 65 Ггц – увеличивает эти показатели.
...
07 08 2026 5:30:31
Статья в формате PDF
108 KB...
06 08 2026 3:43:41
Статья в формате PDF
165 KB...
04 08 2026 2:10:32
Статья в формате PDF
153 KB...
03 08 2026 0:52:29
Статья в формате PDF
109 KB...
31 07 2026 5:12:41
Статья в формате PDF
174 KB...
30 07 2026 5:47:34
Статья в формате PDF
101 KB...
29 07 2026 9:56:19
Статья в формате PDF
114 KB...
28 07 2026 17:41:58
В статье постовариоэктомический синдром рассматривается как предиктор метаболического синдрома у женщин различных возрастных групп. На результатах анализа разнообразного клинико-диагностического материала показано, что женщин с постовариоэктомическим синдромом в возрасте после 40 лет достоверно чаще наблюдаются метаболические нарушения.
...
27 07 2026 11:31:47
Статья в формате PDF
93 KB...
26 07 2026 2:43:45
Статья в формате PDF
135 KB...
25 07 2026 23:10:20
Статья в формате PDF
183 KB...
23 07 2026 14:24:50
Статья в формате PDF
91 KB...
22 07 2026 14:22:13
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
