МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ ЛОВКОСТИ КАК ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА
Оценка уровня физических качеств человека - актуальная задача в пpaктике физического воспитания и подготовки спортивного резерва. В настоящее время известны пять двигательных качеств, для каждого из которых разработаны методы их оценки.
Ловкость до сих пор остается наименее изученным физическим качеством человека. Такая сложность обусловлена тем, что она является интегральным двигательным качеством, уровень развития которого зависит не только от функционирования систем анализа и рекуперации энергии, но и от качества психической деятельности индивида (оперативность мышления, пластичность корковых нервных процессов и т.д.).
Согласно современным воззрениям, ловкость - способность человека успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях, а также оперативно и целесообразно перестраивать свою двигательную деятельность в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях. Существующие контрольные упражнения для оценки ловкости (бег "змейкой" и челночный бег) не создают испытуемому вероятностной ситуации и неожиданно меняющихся условий. Результаты подобных испытаний зависят не только от ловкости (умения перестраивать двигательную деятельность), но и от быстроты (кроме того, во время многократных повторений совершенно стандартных упражнений происходит (согласно биологическому закону упражнения) адаптация организма к данным упражнениям, становление двигательного навыка в их выполнении).
Нами предложена методика оценки ловкости, позволяющая исключить влияние быстроты (скоростных способностей) из результатов выполнения тестов.
Испытуемому предлагают на время пробежать прямолинейную дистанцию известной длины (как правило, не более 100 м, в целях исключения такого фактора, как утомляемость), после чего испытуемый восстанавливает пульс до исходного уровня. Средняя скорость преодоления дистанции , где L - длина дистанции, t - время ее преодоления.
Далее испытуемый преодолевает дистанцию, состоящую из отрезков. Опopные точки расставлены заранее случайным образом. Перед испытанием между каждой парой точек измеряют расстояние, и лицо, ответственное за проведение испытания, заранее определяет, между какими точками тестируемый будет преодолевать дистанцию. Очевидно, что дистанцию для испытуемого подбирают таким образом, чтобы ее длина не превышала 100 м (чтобы утомляемость не влияла на результат).
Средняя скорость преодоления "ломаной" дистанции , где D - длина "ломаной" дистанции (сумма длин составляющих ее отрезков), τ - время ее преодоления.
Очевидно, что средняя скорость преодоления ломаной линии меньше, чем средняя скорость пробега по прямой. Но чем меньше данное различие, тем выше уровень развития ловкости. В этом случае коэффициент ловкости .
Предложенная методика адаптивна, то есть позволяет учитывать новую информацию о результатах двигательной деятельности испытуемого. Пусть тестируемый прошел N испытаний, не разделенных значительными интервалами времени. Пусть в I-м испытании длина прямолинейной дистанции была равна Li, а время ее преодоления - ti (для "ломаной" соответственно Di и τi). Следовательно, средняя скорость за батарею тестов преодоления "прямой" и "ломаной" соответственно:
и ,
тогда уровень развития ловкости:
.
Вместе с тем ловкость возможно оценить и более простым способом. Испытуемого заставляют на время пробежать вначале 30, 50 или 100-метровую дистанцию, затем предлагают челночный бег 3Х10 м. Тогда коэффициент ловкости , где τ3Х10 и τS - соответственно время челночного бега 3Х10 м и прямолинейного бега на S м.
Упрощенный способ оценки ловкости испытан со студентами факультета физической культуры Славянского-на-Кубани педагогического института (n=27). Коэффициент ловкости равен 0,515±0,0282.
Предложенная методика оценки ловкости - один из вариантов подхода к проблеме объективных измерений в физическом воспитании и спорте. Очевидно, что технологии измерения физических качеств человека будут совершенствоваться.
Статья в формате PDF
265 KB...
22 05 2026 10:50:37
Статья в формате PDF
129 KB...
21 05 2026 15:53:19
Статья в формате PDF
210 KB...
20 05 2026 0:26:33
Статья в формате PDF
121 KB...
19 05 2026 22:35:49
Статья в формате PDF
120 KB...
18 05 2026 18:59:14
Статья в формате PDF
132 KB...
17 05 2026 21:18:13
Статья в формате PDF
144 KB...
16 05 2026 16:22:33
Статья в формате PDF
256 KB...
15 05 2026 10:30:21
Экспериментальная работа представлена с целью описания хаpaктеристик Солнечной системы с помощью существующих теорий. Числовые данные взяты из Интернета, теория – из электронных энциклопедий. Результаты исследований показали, что современная форма уравнений Дж. Максвелла позволяет вычислить отсутствующие фундаментальные константы и описывать гравитон подобно фотону. Закон всемирного тяготения И. Ньютона часть современной формы уравнений Дж. Максвелла – теперь гравитационной теории поля. «Квантово-волновые» свойства гравитона позволяют строить теорию Солнечной системы подобно стационарному уравнению Э. Шрёдингера. В статье формулы используются в чрезвычайных случаях, но графики и математическая статистика к ним широко используется. Рисунки и статистика наглядно демонстрируют силу теоретических законов. Предложенная теория показывает случайное совпадение, и ограниченность эмпирического правила Тициуса-Боде.
...
14 05 2026 12:15:54
Дана хаpaктеристика локализации и цитологических особенностей cart-пептидсодержащих нейронов, выявленных на территории кортико-медиальной группировки миндалевидного комплекса мозга
...
12 05 2026 5:44:21
Статья в формате PDF
112 KB...
11 05 2026 22:16:10
Статья в формате PDF
112 KB...
10 05 2026 2:53:36
Статья в формате PDF
110 KB...
09 05 2026 9:23:29
Статья в формате PDF
268 KB...
08 05 2026 6:25:17
Статья в формате PDF
119 KB...
07 05 2026 5:25:35
Статья в формате PDF
97 KB...
06 05 2026 20:20:34
Статья в формате PDF
105 KB...
05 05 2026 18:33:50
Статья в формате PDF
120 KB...
04 05 2026 13:33:20
Статья в формате PDF
270 KB...
02 05 2026 12:52:17
Статья в формате PDF
314 KB...
01 05 2026 23:31:58
Статья в формате PDF
104 KB...
30 04 2026 22:21:32
Статья в формате PDF
173 KB...
29 04 2026 10:38:17
Статья в формате PDF
282 KB...
28 04 2026 4:16:33
Статья в формате PDF
79 KB...
27 04 2026 7:23:39
Статья в формате PDF
224 KB...
26 04 2026 2:47:39
Статья в формате PDF 115 KB...
25 04 2026 16:30:34
Статья в формате PDF
116 KB...
24 04 2026 14:24:47
Статья в формате PDF
117 KB...
23 04 2026 14:10:25
Статья в формате PDF
267 KB...
22 04 2026 15:23:41
Современное телевидение требует от своих продюсеров постоянного повышения рейтинга телепередач. Привлечь внимание обывателя можно только ярким зрелищем. Анализируется конфликт между иллюзионистами и их коллегами, возникший в результате появления на Первом канале телевидения программы с разоблачениями секретов иллюзионных трюков. Рассматривается динамика конфликта, выявляются интересы сторон, трaнcформация взглядов участников и возможность достижения консенсуса.
...
21 04 2026 2:42:38
Статья в формате PDF
253 KB...
20 04 2026 16:55:52
Статья в формате PDF
157 KB...
19 04 2026 0:10:43
Статья в формате PDF
329 KB...
18 04 2026 23:15:41
Статья в формате PDF
123 KB...
16 04 2026 21:27:23
Статья в формате PDF
98 KB...
15 04 2026 17:19:26
В статье рассмотрено техническое решение инженерной экологии, которое может быть использовано при мониторинге качества проб речной воды тестированием роста корней определенных видов тестовых растений.
...
14 04 2026 3:26:18
Статья в формате PDF
275 KB...
13 04 2026 23:23:54
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
