ВЛИЯНИЕ КУРСА ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВОЗДУШНЫХ КРИОГЕННЫХ ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ одна ПРОЦЕДУРА В ДЕНЬ НА ПАРАМЕТРЫ СОСТАВА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
1 ГОУ ВПО «Кубанский государственный медицинский университет»2 ФГБОУ ВПО «Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова» Проведен анализ изменений состава тела вследствие курса экстремальных воздушных криогенных тренировок (ОВКТ) в камере закрытого типа при t = –110 ± 5 °С. Исследован состав тела 35 человек (87 % выборки), до и после курса ОВКТ, состоявшего из 10 сеансов в режиме 1 процеДypa в день. Анализ состава тела проводили на биоимпедансном анализаторе АВС-02 «Медасс». Статистическая обработка проведена с расчетом медианы (Ме), значений исследуемых параметров в первой (Q25 %) и последней (Q75 %) квартилях распределения, сравнением полученных данных с использованием непараметрического критерия Манна Уитни Вилкоксона (U). Выявлено снижение значений Ме для жировой массы и ее возрастание для мышечной и активной клеточной массы, что отражает как правило формирование более высокого уровня здоровья и адаптированности исследуемых к факторам среды. Модуляция состава тела в результате курса ОВКТ зависит от исходного функционального состояния исследуемых, однако направленность изменений данных биометрии остается позитивной. Статья в формате PDF 276 KB экстремальные общие воздушные криогенные тренировки (ОВКТ)состав тела 1. Быков А.Т. Восстановительная медицина и экология человека: руководство. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 688 с. 2. Мартиросов Э.Г., Николаев Д.В., Руднев С.Г. Технологии и методы определения состава тела человека. – М.: Наука, 2006. – 248 с. 3. Биоимпедансный анализ состава тела человека // Д.В. Николаев, А.В. Смирнов, И.Г. Бобринская, С.Г. Руднев. – М.: Наука, 2009. – 392 с. 4. Портнов В.В. Криотерапия / В.В. Портнов, Р.Х. Медалиева // Физиотерапия. Национальное руководство, с диском; под ред. проф. Г.Н. Пономаренко. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – С. 264–272. 5. Реброва О.Ю. Статистический анализ медицинских данных. – М.: МедиаСфера, 2002. – 312 с. 6. Smolander J. Effect of cold exposure on older humens // Int. J. Sports Med. – 2002. – Vol. 23, № 2. – P. 86–92.
Идеальной моделью системного подхода к решению вопросов сохранения и укрепления здоровья населения является применение тренирующих воздействий естественных и преформированных природных факторов с целью повышения общей неспецифической резистентности организма [1]. Для ее реализации в течение последних двух десятилетий в мировой и отечественной пpaктике используются экстремальные общие воздушные криогенные тренировки (ОВКТ) в камерах закрытого типа [4, 6]. Применяемые методики криоэкспозиций предполагают охлаждение тела человека обдуванием холодным осушенным воздухом продолжительностью 2,5–3 минуты.
Одним из методов оценки эффективности профилактических мероприятий является контроль за динамикой параметров состава тела, которые как правило коррелируют с показателями физической работоспособности, адаптированности к среде обитания, заболеваемостью и cмepтностью от самых различных заболеваний [3]. Критериями позитивной модуляции состава тела, ассоциирующейся с более высоким уровнем здоровья, считают снижение избыточного веса за счет снижения жировой массы тела и роста значений фазового угла, мышечной и активной клеточной массы [2].
Целью настоящего исследования явилась оценка влияния ОВКТ на параметры состава тела: фазовый угол (ФУ) – арктангенс отношения реактивного и активного сопротивлений, хаpaктеризующий емкостные свойства клеточных мембран, вес, индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и бедер, отношение талия/бедро (Т/Б), содержание жировой (ЖМ), мышечной (ММ) и активной клеточной массы (АКМ), общей воды организма (ОВО), состояния основного обмена (ОО). Задачи исследования состояли в измерении значений параметров биометрии до и после курса криовоздействий и их сравнительной оценке.
Материал и методы исследования
Проведено проспективное динамическое (продольное) активное рандомизированное исследование состояния состава тела 35 человек (87 % выборки) до и после курса ОВКТ при t = –110 ± 5 °С, состоящих из 10 сеансов в режиме 1 процеДypa в день. Объем выборки организованного населения, составивший 40 человек, определен по номограмме [5]. В программу исследования включены здоровые лица и лица с начальными стадиями заболеваний в стадии ремиссии, средний возраст которых составил 36,4 года (22 мужчин и 13 женщин).
Критериями исключения из исследования являлись:
• отягощенный аллергологический анамнез;
• острые инфекционные заболевания менее чем за 4 недели до начала исследования;
• регулярный прием лекарственных препаратов менее чем за 2 недели до начала исследования;
• прием лекарственных препаратов, оказывающих выраженное влияние на гемодинамику, функцию печени и др. органов;
• донорская сдача крови (450 мл крови или плазмы и более) менее чем за 2 месяца до начала исследования;
• прием более чем 10 ед. алкоголя в неделю или анамнестические сведения об алкоголизме, наркомании, злоупотрeблении лекарственными препаратами;
• курение более 10 сигарет в день;
• медицинские показания, возникшие в ходе исследования;
• несоблюдение добровольцем правил участия в исследовании;
• желание добровольца прекратить свое участие в исследовании.
Криогенные процедуры проводились на добровольной основе с соблюдением этических принципов. Пациенты не получали никаких других методов лечения или воздействий. Исследуемые сначала пребывали в предкамере в течение 30 секунд при t = –30 ± 5 °C, после чего охлаждались в основной камере при t = –110 ± 5 °С до 2,5–3 минут, т.е. общее время охлаждения тела пациентов не превышало 3 минут.
Анализ состава тела проводили на биоимпедансном анализаторе АВС-02 «Медасс». Статистическая обработка полученных данных проведена с расчетом медианы (Ме), значений исследуемых параметров в первой (Q25 %) и последней (Q75 %) квартилях распределения, сравнением полученных данных с использованием непараметрического критерия Манна Уитни Вилкоксона (U); различия считались статистически значимыми при р ≤ 0,05.
Результаты исследования и их обсуждение
Полученные в результате импедансной биометрии исходные хаpaктеристики состава тела пациентов отражают хорошие функциональные возможности организма исследуемых. Выявлены нормально высокие средние значения ФУ – 7,6º, нормальное содержание жировой массы – 16,7 кг, как и % жировой массы – 22,1 % (таблица).
Более высокие по сравнению с нормой показатели Ме параметра ИМТ ассоциированы с хорошо развитой ММ – 32,8 кг (50,9 %), АКМ –50,9 кг (60,8 %), что является показателем хорошего функционального состояния организма исследуемых и считается благоприятным прогностическим признаком.
Анализ изменений состава тела в результате курса ОВКТ показал статистически значимое снижение значения Me для % ЖМ – 22,1 и 21,1 % (р < 0,05), а также ее возрастание для ММ – 50,9 и 51,2 % (р < 0,01), АКМ– 37,9 и 38,8 кг (р < 0,01), что отражает формирование более высокого уровня здоровья и адаптационных резервов исследуемых. В связи с активацией обменно-метаболических процессов ОО после окончания процедур в криосауне остается несколько повышенным по сравнению с исходным фоном и составляет 1843 ккал против 1813 ккал до начала сеансов (р < 0,01). Значения Ме для параметра ОВО до и после криозакаливаний не претерпевают существенных изменений.
Мониторинг динамики параметров антропометрии исследуемых, наблюдаемой вследствие курса криогенных тренировок, не выявил различий в показателях, полученных до и после холодовых процедур, которые достигали бы статистической значимости. В то же время в первой и последней квартилях распределения прослеживается тенденция к снижению веса на 1,0 и 1,5 кг соответственно (р > 0,05) в отличие от значений Ме для этих же параметров, которые возросли на 1,0 кг (р > 0,05). Примечательно, что в последней квартили распределения у лиц с высокими функциональными возможностями (ФУ Q75 % = 8,3°) тенденция к снижению веса и ИМТ после курса экстремальной ОВКТ происходит в основном за счет снижения удельного веса ЖМ и АКМ, но исходное процентное распределение ЖМ, ММ, АКМ, пpaктически не меняется. В то же время в первой квартили распределения у лиц с менее высокими функциональными возможностями организма (ФУ Q25 % = 7,0°) тенденция к снижению веса и ИМТ ассоциируется с перераспределением %-ного содержания компонентов состава тела в сторону снижения ЖМ на 1,1 % (17,8 и 16,7 %), возрастанием ММ на 0,7 % (48,9 и 49,6 %), АКМ на 1,1 % (58,0 и 59,1 %), что следует рассматривать как возможное повышение внутренних резервов и уровня адаптированности исследуемых к факторам среды вследствие общих криогенных тренировок.
Сравнение динамики значений параметров состава тела до и после курса экстремальных общих воздушных криогенных тренировок в режиме 1 процеДypa в день
|
Исследуемые параметры |
Норма |
Контрольная точка |
Q25 % |
Me |
Q75 % |
U |
р |
|
Фазовый угол (градусы) |
5,4–7,8 |
До |
7,0 |
7,6 |
8,3 |
0,4 |
> 0,05 |
|
После |
7,1 |
7,5 |
8,4 |
||||
|
Вес (кг) |
– |
До |
64,0 |
77,0 |
90,0 |
0,5 |
> 0,05 |
|
После |
63,0 |
78,0 |
88,5 |
||||
|
ИМТ (кг/м2) |
18,5–23,9 |
До |
22,6 |
25,2 |
28,4 |
0,5 |
> 0,05 |
|
После |
22,3 |
26,0 |
28,0 |
||||
|
Жировая масса (кг) |
9,8–16,4 |
До |
12,2 |
16,7 |
23,2 |
0,4 |
< 0,01 |
|
После |
11,8 |
16,7 |
22,4 |
||||
|
Жировая масса (%) |
25–30 |
До |
17,8 |
22,1 |
29,1 |
0,4 |
< 0,05 |
|
После |
16,7 |
21,1 |
29,4 |
||||
|
Мышечная масса (кг) |
23,9–19,3 |
До |
24,7 |
32,8 |
36,1 |
0,4 |
> 0,05 |
|
После |
24,6 |
33,1 |
36,1 |
||||
|
Мышечная масса (%) |
- |
До |
48,9 |
50,9 |
52,8 |
0,3 |
< 0,01 |
|
После |
49,6 |
51,2 |
52,8 |
||||
|
Актив. клеточ-ная масса (кг) |
18,1–28,6 |
До |
28,1 |
37,9 |
45,6 |
0,4 |
< 0,01 |
|
После |
29,4 |
38,8 |
44,0 |
||||
|
Актив. клеточ-ная масса (%) |
50–56 |
До |
58,0 |
60,8 |
63,4 |
0,2 |
< 0,05 |
|
После |
59,1 |
60,8 |
63,5 |
||||
|
Общая вода организма (кг) |
25,4–40,0 |
До |
37,2 |
45,7 |
51,0 |
0,5 |
> 0,05 |
|
После |
37,3 |
46,2 |
51,4 |
||||
|
Основной обмен (ккал) |
- |
До |
1503 |
1813 |
2058 |
0,4 |
< 0,01 |
|
После |
1545 |
1843 |
2006 |
Примечания: Me – медиана; Q 25 % – первый квартиль; Q 75 % – последний квартиль; U –критерий Манна Уитни Уилкоксона; р – значимость различий.
Полученные в результате настоящего исследования данные позволяют сделать следующие выводы:
1. Экстремальные воздушные криогенные тренировки относительно здоровых лиц в режиме 1 процеДypa в день при t = –110 ± 5 °С способствуют изменениям состава тела, заключающимся в основном в снижении содержания ЖМ, увеличении ММ и АКМ.
2. Модуляция состава тела в результате курса ОВКТ зависит от исходного функционального состояния исследуемых, однако направленность изменений данных биометрии остается позитивной.
Выявленные особенности механизма влияния экстремальных ОВКТ на параметры состава тела могут быть использованы в профилактических программах. Представляются актуальными дальнейшие исследования особенностей влияния различных режимов криогенных тренировок на состав тела человека в зависимости от пола, возраста, времени холодовой экспозиции.
Статья в формате PDF
110 KB...
11 10 2026 22:51:28
Эффективность фотопреобразования света в электрический ток ограничено рекомбинационными, тепловыми и другими потерями энергии в структурах солнечных элементов (СЭ). Уравнения, описывающие потери, уточнены с учетом рассредоточения омических потерь в лицевом слое (ЛС). Впервые проведена оценка тепловых потерь, обусловленных эффектом Пельтье, в контактах электрической цепи СЭ.
...
10 10 2026 17:41:33
Статья в формате PDF
122 KB...
09 10 2026 10:50:31
В статье даётся оценка параметров экологической устойчивости 37 генотипов ячменя, выведенных в НИИСХ Северо-Востока, и 6 весенних сортов ячменя, районированных в Кировской области.
...
08 10 2026 12:37:19
Статья в формате PDF
107 KB...
07 10 2026 23:37:49
Статья в формате PDF
126 KB...
05 10 2026 7:45:41
Статья в формате PDF
140 KB...
03 10 2026 18:28:22
Статья в формате PDF
273 KB...
02 10 2026 17:26:26
Статья в формате PDF
122 KB...
01 10 2026 16:56:25
Статья в формате PDF
110 KB...
30 09 2026 10:19:13
Статья в формате PDF
156 KB...
29 09 2026 3:33:59
Статья в формате PDF
102 KB...
28 09 2026 17:27:53
В работе дана хаpaктеристика выявленных авторами комплексов нейрона с астроцитом в ретикулярном ядре таламуса (РТЯ), формируемых ими группировок и патогистологических процессов, разворачивающихся в эпилептическом очаге с их участием. Исследования выполнены на крысах линии WAG/Rij, показавших различную чувствительность к звуковому стимулу. Авторы полагают, что, вероятно, с самых начальных этапов эпилептизации мозга ее предопределяют эпилептогенные группы комплексов нейрона с астроцитами.
...
26 09 2026 8:32:14
Статья в формате PDF
244 KB...
25 09 2026 15:43:23
Летом 2012 года был проведен мониторинг расхода воды на малом водотоке. Мерный сосуд был принят в виде ковша емкостью один литр. Все измерения проводились вечером с 17-00 часов. Поэтому текущее время берется целыми сутками. Модель динамики имеет две составляющие: первая составляющая является законом экспоненциального роста, а вторая волновым возмущением с переменными амплитудой и частотой колебания. Показана методика моделирования с процеДypaми: 1) выявление постоянного члeна; 2) по остаткам от постоянного члeна, последовательно усложняя конструкцию, идентифицируется волновая функция; 3) постоянный члeн совмещается с волновой функцией; 4) усложняется конструкция тренда до устойчивого не волнового закона.
...
24 09 2026 20:44:41
Статья в формате PDF
133 KB...
23 09 2026 15:13:14
Приведены данные по поведению золота в расплавах различной кремнекислотности. На основании авторских данных и других исследователей намечен основной термодинамический и петрологический механизм поведения золота в расплавах. Установлена важная роль смены режима окисленности – восстановленности расплавов. Отмечена роль коэффициента разделения элементов при эволюции и фpaкционировании расплавов. Более предпочтительна ассоциация крупных месторождений золота с восстановленными магмами, сформировавшимися в процессе контаминации углеродистым коровым материалом родоначальных мантийных базальтоидных магм.
...
22 09 2026 20:35:34
Статья в формате PDF
120 KB...
21 09 2026 17:55:28
Приведены аномальные структуры геохимических полей (АСГП) по вторичным ореолам рассеяния месторождений и проявлений эптермального золото-серебряного оруденения. Оруденение в регионах связано с венд-раннекембийскими и среднедевонскими вулканогенными образованиями. Показаны различные наборы аномальных значений химических элементов в зонах ядерного концентрирования, транзита элементов и фронтальных зонах концентрирования. Оценен условный потенциал ионизации в зональных конструкциях АСГП, показывающих кислотно – основной потенциал среды минералообразования. Проведен факторный анализ для всех зон АСГП c показом эллипсоидов изменчивости и факторных нагрузок.
...
20 09 2026 10:17:26
Статья в формате PDF
86 KB...
19 09 2026 23:59:21
Статья в формате PDF
140 KB...
18 09 2026 10:31:25
Работа посвящена особенностям вегетативной регуляции сердечного ритма военнослужащих срочной службы в процессе прохождения воинской службы в зависимости от прежнего местожительства. Исследования показали, что у городских военнослужащих уровень напряжения регуляторных механизмов выше, чем у сельских. У городских военнослужащих адаптация к воинской службе протекает с большим напряжением регуляторных механизмов, за счет увеличения активности симпатического звена и субкортикальных уровней регуляции (высших вегетативных центров) наблюдаемое уже на середине и в конце прохождения воинской службы. Усиление степени централизации у них отмечалось уже в середине прохождения воинской службы, в то время как у сельских военнослужащих усиления отмечалось в конце службы.
...
17 09 2026 6:59:14
Статья в формате PDF
206 KB...
16 09 2026 7:31:43
Статья в формате PDF
116 KB...
15 09 2026 12:27:16
Под наблюдением автора было 298 больных инородными телами желудочнокишечного тpaкта. Обсуждаются вопросы тактики консервативного лечения. В основном тактика консервативная. У поступивших больных спустя 2-3 часа инородные тела удалены эндоскопически 185 (62%), инородные отошли самостоятельно у 88 больных. Однако, 35 (11,7%) больных были оперированы. Поэтому авторами обсуждаются сроки оперативных вмешательств. Сформулирована концепция сроков операций. Больные с перитонитом, кровотечением, непроходимостью, с инородными телами длиной более 13 см оперируются в экстренном порядке, а пациенты с фиксированными инородными телами (диагноз рентгенологически) с клиническими проявлениями (боль, повышение температуры, лейкоцитоз) оперируются в срочном порядке. В несрочном порядке авторы предлагают оперировать больных с фиксированными инородными телами на 5-7 день (диагноз рентгенологически без клинических проявлений). Летальных исходов не было.
...
13 09 2026 6:19:42
Статья в формате PDF
122 KB...
12 09 2026 15:57:36
Статья в формате PDF
348 KB...
10 09 2026 17:50:47
Статья в формате PDF
227 KB...
09 09 2026 7:51:26
Статья в формате PDF
101 KB...
08 09 2026 14:18:31
Статья в формате PDF
206 KB...
06 09 2026 13:26:29
Новая реальность предъявляет к человеку повышенные требования. Выживание человека в сложных условиях – это сохранение его целостности (как биологического индивида, личности, субъекта деятельности и индивидуальности). Защищенность личности – условие психологического выживания человека в мире. Неосознаваемые психологические защиты снижают свободу действий человека. В статье рассматриваются психологические аспекты адаптации человека. Для сохранения устойчивости личности необходимы психологические константы – мировоззрение, жизненная позиция, смысл жизни, профессионализм.
...
05 09 2026 17:40:13
Статья в формате PDF
339 KB...
04 09 2026 23:29:56
Статья в формате PDF
89 KB...
03 09 2026 9:17:19
Приведены результаты исследования влияния технологических факторов, таких как температура, время, продолжительность насыщения, а также состав смеси насыщения на антифрикционные свойства стали.
...
02 09 2026 18:46:28
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
