АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ СВОБОДНЫХ ЗАЩИТНИКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ
Результаты поединка двух комaнд во многом зависят от возможности возобновить неудавшуюся атаку или контратаковать после блока. В этом случае успех зависит от защитных действий: надежной страховки нападающего и блокирующего игроков. На очередном конгрессе по волейболу ФИВБ приняла решение о введении такого амплуа, как либеро, с целью интенсификации игры, а также повышения зрелищности. Либеро призван улучшить качество игры комaнды в защите, потому что в идеале он должен принимать подачу и защищаться лучше любого другого игрока. Эффективность действий свободного защитника зависит от подвижности, быстроты реакции, ловкости, умения владеть различными способами перемещения: рывками, прыжками, выпадами, падениями и бросками. Умение координировать движения и ориентироваться в прострaнcтве, также играет большую роль при игре в защите.
Цель исследования - экспериментально обосновать применение разработанной программы упражнений для подготовки игроков «либеро» 15-16 лет.
Для определения уровня владения перечисленными качествами мы применили группы контрольных испытаний. В первую группу вошли тесты для определения быстроты и координационных способностей. Во вторую группу тестов мы включили испытания по технике, с обязательным применением игровой ситуации. Выбранные нами тесты хаpaктеризуют особенности двигательной деятельности свободных защитников.
На первом этапе исследования средние показатели тестируемых качеств в экспериментальной и контрольной группах пpaктически не отличаются. В контрольной группе все показатели скоростных способностей немного лучше, чем в экспериментальной, однако разница в значениях статистически не значима. В контрольных испытаниях по технике результаты экспериментальной группы немного выше, чем в контрольной, но и в этом случае разница в результатах статистически не значима.
Следует отметить низкий уровень выполнения данного блока тестов испытуемыми обеих групп. На наш взгляд это связано, во-первых, с координационной сложностью заданий. Это свидетельствует о том, что на предыдущем этапе работы в учебно-тренировочном процессе уделялось недостаточно внимания специальной подготовке спортсменов.
Статья в формате PDF
155 KB...
16 08 2026 4:36:18
Статья в формате PDF
110 KB...
15 08 2026 0:51:15
Статья в формате PDF
88 KB...
14 08 2026 18:47:42
Статья в формате PDF
185 KB...
13 08 2026 13:25:54
Статья в формате PDF
284 KB...
12 08 2026 5:48:50
Статья в формате PDF
249 KB...
11 08 2026 20:43:49
Статья в формате PDF
92 KB...
10 08 2026 23:18:51
Статья в формате PDF
111 KB...
09 08 2026 17:57:38
Статья в формате PDF
125 KB...
07 08 2026 11:49:54
Статья в формате PDF
102 KB...
06 08 2026 17:50:21
Статья в формате PDF
109 KB...
05 08 2026 21:54:42
Статья в формате PDF
243 KB...
04 08 2026 2:54:43
Статья в формате PDF
101 KB...
03 08 2026 15:21:35
В статье приведены сведения о золотоносности щелочных и ультpaбазит-базитовых щелочных комплексов. Впервые обращено внимание на золотоносность карбонатитовых комплексов. Приведены данные о золотоносности шошонитовых и щелочных лампрофировых комплексов. Основными геолого-промышленными типами оруденения указанных комплексов являются жильные, жильно-штокверковые, порфировые мезотермальные, скарновые, а также эпитермальные золото-серебряно-теллуридные месторождения. Золото выявлено в комплексных месторождениях кобальт-медно-никелевых (типа Блэкбёд), ортомагматических платиноидных в «аляскинском» типе ультpaбазитов, в железо-оксидном медно-золоторудном классе месторождений типа Олимпик Дам и других.
...
02 08 2026 0:13:44
Статья в формате PDF
113 KB...
01 08 2026 12:53:30
Статья в формате PDF
127 KB...
31 07 2026 2:16:29
Статья в формате PDF
113 KB...
30 07 2026 10:58:15
Статья в формате PDF
190 KB...
29 07 2026 8:21:41
Статья в формате PDF
134 KB...
28 07 2026 2:56:47
Статья в формате PDF
118 KB...
26 07 2026 16:20:52
Представлен экспериментальный вариант физического воспитания младших школьников в образовательных учреждениях с целью предупреждения негативных последствий воздействия чрезмерной учебной нагрузки на организм школьников. Использование в процессе физического воспитания изометрических упражнений, включенных в уроки физической культуры, показало увеличение статической выносливости на фоне улучшения функционального состояния младших школьников.
...
25 07 2026 8:38:47
Статья в формате PDF
120 KB...
24 07 2026 18:23:42
Статья в формате PDF
115 KB...
23 07 2026 4:41:20
Статья в формате PDF
126 KB...
22 07 2026 7:37:28
Статья в формате PDF
125 KB...
21 07 2026 13:39:22
Статья в формате PDF
141 KB...
20 07 2026 16:47:27
Статья в формате PDF
284 KB...
19 07 2026 11:18:14
Статья в формате PDF
116 KB...
18 07 2026 6:53:53
Статья в формате PDF
107 KB...
17 07 2026 19:51:43
Статья в формате PDF
172 KB...
16 07 2026 1:23:48
Медицинская пиявка (Hirudo medicinalis L.) относится к классу пиявок (Hirudinea) подклассу настоящих пиявок (Euhirudinea) отряду челюстных пиявок (Ghathobdellidae), роду Hirudo. Более 30 веков она использовалась человеком как лечебное средство. В России велик опыт клинического применения пиявки (гирудотерапия), его расцветом считаются 18-19 века, когда по экспорту пиявки Россия занимала место, равное злаковым культурам, что являлось существенной статьей дохода государственной казны. В статье показаны оптимальные условия среды для обитания медицинской пиявки и возможные лимитирующие факторы ее распространения и численности. Сегодня основной причиной снижения численности пиявки в Краснодарском крае является антропогенный фактор. Так бpaконьерский вылов Hirudo medicinalis привел к сильному подрыву ее популяции в большинстве районов Краснодарского края, по сравнению с серединой 90-х годов, ее численность снизилась до 10 раз. В 2002 г. губернатором Краснодарского края А.Н. Ткачевым было выпущено постановление №955 «Об изучении и сохранении медицинской пиявки на территории Краснодарского края». Важным условием сохранения медицинской пиявки в нашем крае является введение запрета на ее вылов на территории Ростовской области, куда в последнее время сместились рынки нелегальной торговли пиявкой. Идеальным вариантом стал бы запрет на ловлю пиявки во всем Южном федеральном округе и принятие коллективных мер по ее охране.
...
15 07 2026 0:50:10
Статья в формате PDF
110 KB...
14 07 2026 7:12:41
Статья в формате PDF
291 KB...
13 07 2026 5:20:36
Статья в формате PDF
262 KB...
12 07 2026 11:26:57
Статья в формате PDF
133 KB...
11 07 2026 16:39:26
Статья в формате PDF
151 KB...
10 07 2026 6:10:45
Статья в формате PDF
112 KB...
09 07 2026 5:51:31
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
