АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ СВОБОДНЫХ ЗАЩИТНИКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Результаты поединка двух комaнд во многом зависят от возможности возобновить неудавшуюся атаку или контратаковать после блока. В этом случае успех зависит от защитных действий: надежной страховки нападающего и блокирующего игроков. На очередном конгрессе по волейболу ФИВБ приняла решение о введении такого амплуа, как либеро, с целью интенсификации игры, а также повышения зрелищности. Либеро призван улучшить качество игры комaнды в защите, потому что в идеале он должен принимать подачу и защищаться лучше любого другого игрока. Эффективность действий свободного защитника зависит от подвижности, быстроты реакции, ловкости, умения владеть различными способами перемещения: рывками, прыжками, выпадами, падениями и бросками. Умение координировать движения и ориентироваться в прострaнcтве, также играет большую роль при игре в защите.
Цель исследования - экспериментально обосновать применение разработанной программы упражнений для подготовки игроков «либеро» 15-16 лет.
Для определения уровня владения перечисленными качествами мы применили группы контрольных испытаний. В первую группу вошли тесты для определения быстроты и координационных способностей. Во вторую группу тестов мы включили испытания по технике, с обязательным применением игровой ситуации. Выбранные нами тесты хаpaктеризуют особенности двигательной деятельности свободных защитников.
На первом этапе исследования средние показатели тестируемых качеств в экспериментальной и контрольной группах пpaктически не отличаются. В контрольной группе все показатели скоростных способностей немного лучше, чем в экспериментальной, однако разница в значениях статистически не значима. В контрольных испытаниях по технике результаты экспериментальной группы немного выше, чем в контрольной, но и в этом случае разница в результатах статистически не значима.
Следует отметить низкий уровень выполнения данного блока тестов испытуемыми обеих групп. На наш взгляд это связано, во-первых, с координационной сложностью заданий. Это свидетельствует о том, что на предыдущем этапе работы в учебно-тренировочном процессе уделялось недостаточно внимания специальной подготовке спортсменов.
Статья в формате PDF
166 KB...
07 07 2026 5:14:10
Статья в формате PDF
105 KB...
06 07 2026 19:34:29
05 07 2026 19:36:14
03 07 2026 1:54:56
Статья в формате PDF
216 KB...
02 07 2026 14:44:48
Статья в формате PDF
141 KB...
01 07 2026 0:31:47
Статья в формате PDF
113 KB...
30 06 2026 14:45:44
Статья в формате PDF
100 KB...
29 06 2026 19:32:11
Статья в формате PDF
129 KB...
28 06 2026 11:10:48
Статья в формате PDF
252 KB...
27 06 2026 10:33:25
Статья в формате PDF
111 KB...
26 06 2026 1:19:14
24 06 2026 16:12:16
Статья в формате PDF
119 KB...
23 06 2026 12:20:46
Статья в формате PDF
129 KB...
22 06 2026 15:46:19
Статья в формате PDF
109 KB...
21 06 2026 14:47:44
Статья в формате PDF
150 KB...
20 06 2026 19:38:57
Статья в формате PDF
112 KB...
19 06 2026 21:13:36
Статья в формате PDF
241 KB...
16 06 2026 4:19:54
Статья в формате PDF
252 KB...
15 06 2026 4:18:30
Статья в формате PDF
121 KB...
13 06 2026 21:33:13
Статья в формате PDF
124 KB...
12 06 2026 9:30:20
Статья в формате PDF
113 KB...
11 06 2026 0:24:59
Статья в формате PDF
227 KB...
10 06 2026 19:55:29
Выявлены особенности распределения Mn в породах, почвах, в дикорастущей растительности, в кормовой и плодово-овощной растительности агроландшафтов и в растительности колчеданных месторождений.
...
09 06 2026 16:56:12
Статья в формате PDF
176 KB...
08 06 2026 12:50:51
Статья в формате PDF
143 KB...
07 06 2026 12:31:58
Статья в формате PDF
527 KB...
06 06 2026 3:49:44
Статья в формате PDF
103 KB...
04 06 2026 21:41:13
Статья в формате PDF
123 KB...
03 06 2026 22:48:54
Статья в формате PDF
108 KB...
02 06 2026 17:12:39
Статья в формате PDF
280 KB...
31 05 2026 21:32:40
30 05 2026 19:42:44
Статья в формате PDF
123 KB...
29 05 2026 14:51:53
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::