СПЕЦИАЛЬНАЯ КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ
В середине 60-х годов в теории спорта появилось понятие «координационные способности», которое занимало промежуточное положение между физическими качествами и техническое подготовкой спортсменов. Техническая подготовка осуществлялась за счет изменения скоростно-силовых хаpaктеристик движений, совершенствования координации движений и повышения помехоустойчивости к различным факторам.
Большую роль в осуществлении процесса координации движений играют сенсорные системы. Способность к координации в значительной мере определяется способностью мышц к активному расслаблению, а осуществление сложных в координационном плане двигательных актов обуславливается проявлением высокой подвижности нервных процессов.
Двигательная координация с биомеханической точки зрения рассматривается как согласованное сочетание движений отдельных звеньев тела в прострaнcтве и во времени, соответствующее двигательной задаче (цели) текущей ситуации (состояние внешней среды) и функциональному состоянию организма (Д.Д. Донской, 1968, А.Г. Карпеев, 1989).
М.А. Годик (1980) ввел понятие «координационной сложности» упражнений, под которым понимается учет нагрузочной стоимости упражнений в зависимости от количества участвующих спортсменов и количества помех или усложнений. При выполнении упражнений с различным уровнем координационной сложности должны предъявляться соответствующие требования к хаpaктеристикам (точности, скорости и своевременности).
В современном хоккее в силу его специфики совершенствование двигательной координации представляется весьма актуальным. К специальной координационной подготовке хоккеиста можно отнести:
1. Своевременный, правильный и быстрый переход от одного действия (приема) к другому в переменных условиях.
2. Адекватные реакции на происходящее на площадке.
3. Согласованная работа рук и ног при приеме, ведении, обводке и др. технических действиях с клюшкой.
4. Слитность фаз при выполнении технических действий.
5. Сохранение динамического равновесия.
6. Построение координационной подготовки (чем и когда заниматься).
Статья в формате PDF 189 KB...
18 04 2024 23:10:24
Статья в формате PDF 129 KB...
16 04 2024 19:39:43
Статья в формате PDF 128 KB...
14 04 2024 5:19:19
Статья в формате PDF 209 KB...
12 04 2024 19:18:31
Статья в формате PDF 117 KB...
11 04 2024 11:14:41
Статья в формате PDF 135 KB...
10 04 2024 0:22:15
Статья в формате PDF 342 KB...
09 04 2024 13:22:27
Статья в формате PDF 127 KB...
08 04 2024 5:42:35
Статья в формате PDF 253 KB...
07 04 2024 6:53:33
Статья в формате PDF 196 KB...
05 04 2024 11:28:12
Статья в формате PDF 269 KB...
03 04 2024 3:16:58
Статья в формате PDF 126 KB...
02 04 2024 0:19:23
Статья в формате PDF 109 KB...
01 04 2024 13:17:20
Статья в формате PDF 258 KB...
31 03 2024 21:34:56
Статья в формате PDF 304 KB...
30 03 2024 0:41:23
Статья в формате PDF 121 KB...
29 03 2024 18:19:52
Статья в формате PDF 178 KB...
28 03 2024 2:15:21
Статья в формате PDF 126 KB...
27 03 2024 11:51:46
Статья в формате PDF 236 KB...
26 03 2024 18:18:51
Статья в формате PDF 211 KB...
25 03 2024 10:55:56
Статья в формате PDF 244 KB...
24 03 2024 23:11:56
В статье приведены результаты исследований величин защитных пленок смaзoчно-охлаждающей жидкости (СОЖ) при обработке деталей уплотненным абразивом. При исследовании толщины адсорбционной пленки адсорбцию выражали через молярно – объемные концентрации поверхностно-активных веществ (ПАВ) в растворе абразивной суспензии до и после обработки на экспериментальном стенде камерного типа. Полученные значения величин защитных пленок, необходимы для оценки интенсивности обработки поверхности детали выступами микрорельефа абразивного зерна. ...
23 03 2024 22:34:54
Статья в формате PDF 111 KB...
22 03 2024 4:34:12
Статья в формате PDF 119 KB...
21 03 2024 9:43:45
20 03 2024 22:15:22
Статья в формате PDF 288 KB...
19 03 2024 5:14:38
Статья в формате PDF 102 KB...
18 03 2024 16:15:18
Статья в формате PDF 264 KB...
17 03 2024 9:34:55
Статья в формате PDF 112 KB...
14 03 2024 2:41:12
Статья в формате PDF 104 KB...
13 03 2024 18:40:32
Статья в формате PDF 131 KB...
12 03 2024 18:57:28
Статья в формате PDF 224 KB...
11 03 2024 0:11:56
Статья в формате PDF 251 KB...
10 03 2024 6:51:30
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::