ЭФФЕКТИВНОСТЬ КРУГОВОГО МЕТОДА ПРИ ВОСПИТАНИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Одним из эффективных средств физического воспитания школьников, начиная с 9-летнего возраста, считаются спортивные игры и в частности - футбол, который является одним из самых популярных и увлекательных видов спорта. В ряде исследованиях показано что занятия футболом воспитывают у школьников такие качества, как воля, мужество, решительность, смелость, самообладание, чувство товарищества и др. Кроме того, занятия футболом способствуют повышению физической подготовленности школьников - развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координационных способностей. Предполагалось, что использование кругового метода на занятиях футболом в школьной секции будет способствовать более эффективному воспитанию основных физических качеств мальчиков 12-13-летнего возраста.
Традиционная и экспериментальная методики предполагали проведение тренировочных занятий три раза в неделю, продолжительностью по 90 минут. Основным способом развития физических качеств в экспериментальной группе был круговой метод. В подготовительной части занятия, в зависимости от времени года и состояния погоды, были использованы легкоатлетические или гимнастические упражнения, направленные на развитие физических качеств по круговому методу. Выносливость развивали в конце основной части тренировочного занятия.
Полученные в ходе педагогического эксперимента результаты говорят об эффективности предложенной экспериментальной методики, основанной на круговом методе и направленной на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся 7-х классов, занимающихся в школьной секции футбола.
С целью повышения уровня общей физической подготовленности мальчиков, занимающихся футболом, рекомендуется широко применять метод «круговой тренировки», как наиболее эффективный. Метод «круговой тренировки» можно одинаково эффективно использовать как в подготовительной, так и в основной части тренировочного занятия по футболу в школьной секции. Следует проводить занятия по круговому методу не реже двух раз в неделю, что способствует эффективному повышению уровня общей физической подготовленности.
Статья в формате PDF
200 KB...
02 05 2026 13:51:45
01 05 2026 9:48:33
Статья в формате PDF 126 KB...
30 04 2026 20:41:10
Дана хаpaктеристика цитологических особенностей нейронов дорсомедиального ядра миндалевидного комплекса мозга (МК) на стадии диэструс. Полученные результаты сравниваются с ранее полученными на стадиях эструс и метэструс. Они показывают, что функциональное состояние нейроэндокринных нейронов этого ядра МК меняется в зависимости от уровней пoлoвых стероидов.
...
28 04 2026 3:39:57
Статья в формате PDF
107 KB...
27 04 2026 13:31:55
26 04 2026 8:11:57
Статья в формате PDF
196 KB...
25 04 2026 9:19:22
24 04 2026 7:33:56
Статья в формате PDF
118 KB...
23 04 2026 7:26:33
Статья в формате PDF
124 KB...
22 04 2026 16:27:45
Статья в формате PDF
152 KB...
21 04 2026 14:12:35
Статья в формате PDF
111 KB...
17 04 2026 2:24:11
Статья в формате PDF
253 KB...
16 04 2026 20:32:53
Статья в формате PDF
654 KB...
15 04 2026 5:44:32
Статья в формате PDF
119 KB...
14 04 2026 21:30:57
Статья в формате PDF
105 KB...
13 04 2026 6:15:15
Статья в формате PDF
108 KB...
12 04 2026 16:16:54
Статья в формате PDF
322 KB...
11 04 2026 19:59:37
Статья в формате PDF
132 KB...
10 04 2026 11:22:25
Статья в формате PDF
313 KB...
09 04 2026 13:44:39
Статья в формате PDF
296 KB...
08 04 2026 6:37:22
Статья в формате PDF
327 KB...
06 04 2026 12:21:18
Статья в формате PDF
306 KB...
05 04 2026 14:52:55
Статья в формате PDF
149 KB...
04 04 2026 5:38:19
Статья в формате PDF
119 KB...
03 04 2026 16:42:15
Исследованы показатели окислительно-антиоксидантной системы (содержание малоновогодиальдегида, каталазная и общая антиоксидантная активности) мышечной ткани русского осетра и карпа при свинцовой интоксикации. В мышцах молоди осетра обнаружена активация перекисного окисления липидов и снижение общей антиоксидантной активности. В отличие от осетра у молоди карпаактивация перекисного окисления липидов сопровождается компенсаторным повышением общей антиоксидантной активности и поддержанием достаточно высокого уровня активности каталазы. Повышение активности каталазы осетра при значительной активации ПОЛ может быть связано с выходом фермента из клеточных органелл, вследствие лабилизации клеточных мембран. Полученные данные свидетельствуют о большей толерантности карпа к свинцовой интоксикации, по сравнению с контролем.
...
02 04 2026 16:45:36
Статья в формате PDF
257 KB...
01 04 2026 22:58:14
Статья в формате PDF
120 KB...
31 03 2026 4:46:47
Статья в формате PDF
115 KB...
30 03 2026 21:31:13
Статья в формате PDF
137 KB...
29 03 2026 1:26:49
Статья в формате PDF
120 KB...
28 03 2026 9:48:46
Статья в формате PDF
286 KB...
26 03 2026 5:11:14
Статья в формате PDF
270 KB...
25 03 2026 11:36:50
Статья в формате PDF
239 KB...
24 03 2026 12:20:13
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::