СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ
Под специализированностью упражнений, как классификационным признаком нагрузки принято понимать меру сходства тренировочного упражнения с соревновательным (М.А. Годик, 1980). Степень этого сходства в спортивных играх рекомендуется определять по следующим признакам (Л.А. Айрапетянц, 1992):
1) по степени сходства состава двигательных действий тренировочных упражнений и соревновательных: чем она больше, тем более специализированны по отношению друг к другу эти упражнения;
2) по степени совпадения интенсивности выполнения тренировочных упражнений с интенсивностью соревновательных;
3) по сложности упражнений, влияние которой сказывается на величине тренировочного эффекта и предполагает распределение тренировочных упражнений как минимум, по двум группам: простые (без сопротивления соперника, с малым количеством игроков и т.п.) и сложные (в условиях, приближенных к игре).
Установлено, что специализированные упражнения обладают наибольшим развивающим эффектом и их применение приводит к достаточно быстрому развитию качеств и навыков, необходимых для успешного выступления в соревнованиях (А.П. Бондарчук, 2000). Известно, что специализированные упражнения наиболее эффективны для совершенствования технико-тактического мастерства. В многолетней пpaктике футбола используются три основные группы специализированных упражнений: двусторонние игры, игровые упражнения, стандартные упражнения (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Как подчеркивает М.А. Годик (2006), методика применения этих специализированных упражнений обусловлена задачами тренировки в каждом конкретном случае.
Применение собственно игровых упражнений дает возможность решать преимущественно локальные задачи: совершенствовать технику, при этом тактические задачи в подобных упражнениях как правило не слишком сложны, вследствие чего и уровень их специализированности не слишком высок (В.Н. Шамардин, 1997; Г.Н. Лисенчук, 2001).
К группе стандартных упражнений принято относить задания, требующие взаимодействия нескольких игроков, когда при выполнении упражнения необходимо решать тактические задачи (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Выполнение подобных упражнений позволяет оказывать воздействие, в основном, на физическую и технико-тактическую подготовленность футболистов.
Статья в формате PDF
110 KB...
30 10 2026 17:36:20
Статья в формате PDF
337 KB...
29 10 2026 9:59:20
Статья в формате PDF
763 KB...
28 10 2026 23:41:55
Статья в формате PDF
103 KB...
26 10 2026 1:36:41
Статья в формате PDF
120 KB...
25 10 2026 22:58:12
Предложены принципы подбора целевых пород, рекомендуемых для выращивания при рекультивации земель в условиях Олюторского района Камчатского края.
...
24 10 2026 21:18:22
Статья в формате PDF
87 KB...
23 10 2026 23:57:53
Статья в формате PDF
104 KB...
22 10 2026 12:45:56
Статья в формате PDF
529 KB...
20 10 2026 3:11:54
Статья в формате PDF
295 KB...
19 10 2026 23:40:13
Статья в формате PDF
127 KB...
18 10 2026 1:35:58
Статья в формате PDF
115 KB...
17 10 2026 16:24:50
Статья в формате PDF
112 KB...
16 10 2026 23:35:37
Статья в формате PDF
109 KB...
15 10 2026 22:16:34
Статья в формате PDF
357 KB...
14 10 2026 18:44:29
В статье раскрываются внешние и внутренние условия психического развития обучаемых. Автором проанализирован механизм становления и развития перцептивных элементов в процессе обучения двуязычных учащихся на первом и втором языках. В работе приведены педагогические условия развития мыслительных способностей учащихся-монолингвов, а также выявлены условия эффективного развития мыслительных способностей двуязычных учащихся.
...
13 10 2026 1:29:39
Статья в формате PDF
124 KB...
12 10 2026 0:56:15
Статья в формате PDF
95 KB...
11 10 2026 8:48:53
Статья в формате PDF
104 KB...
10 10 2026 11:56:10
Статья в формате PDF
119 KB...
09 10 2026 4:31:25
Статья в формате PDF
105 KB...
08 10 2026 16:27:58
Изучено состояние гемато-саливарного барьера по показателям перекисного окисления липидов, оксида азота, антиоксидантной защиты и макроэлементов у детей с хроническим гастродуоденитом и функциональной диспепсией. Показано, что нарушения в функционировании барьера имеют значение в механизмах повреждения желудка и двенадцатиперстной кишки. Учитывая достоверные изменения метаболического профиля слюны, различные при воспалительных и функциональных заболеваниях гастродуоденальной зоны, предложено использовать его параметры для неинвазивной скрининговой диагностики этой патологии.
...
07 10 2026 0:11:20
Статья в формате PDF
119 KB...
06 10 2026 5:17:12
Статья в формате PDF
131 KB...
05 10 2026 9:26:48
Статья в формате PDF
114 KB...
04 10 2026 14:20:29
Статья в формате PDF
137 KB...
03 10 2026 23:21:31
Статья в формате PDF
139 KB...
30 09 2026 9:40:39
Статья в формате PDF
191 KB...
29 09 2026 2:37:51
Статья в формате PDF
105 KB...
28 09 2026 15:34:29
Статья в формате PDF
148 KB...
27 09 2026 14:48:30
Статья в формате PDF
254 KB...
26 09 2026 9:26:36
Статья в формате PDF
124 KB...
25 09 2026 17:56:11
Проведен сравнительный анализ результатов популяционно-генетических исследований по выявлению легкодиагностируемых врожденных пороков развития и наследственных заболеваний среди населения Муганской и Ширванской зон Азербайджана. Установлена высокая частота распространения нарушений ЦНС, аномалий скелета и врожденных патологий зрения. С использованием молекулярного метода полимеразно-цепной реакции идентифицированы типы мутаций β-талассемии в обследованных зонах. Планируется проведение пренатальной диагностики талассемии.
...
24 09 2026 2:46:18
Статья в формате PDF
105 KB...
23 09 2026 8:30:32
Статья в формате PDF
114 KB...
22 09 2026 18:15:11
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
