СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ
Под специализированностью упражнений, как классификационным признаком нагрузки принято понимать меру сходства тренировочного упражнения с соревновательным (М.А. Годик, 1980). Степень этого сходства в спортивных играх рекомендуется определять по следующим признакам (Л.А. Айрапетянц, 1992):
1) по степени сходства состава двигательных действий тренировочных упражнений и соревновательных: чем она больше, тем более специализированны по отношению друг к другу эти упражнения;
2) по степени совпадения интенсивности выполнения тренировочных упражнений с интенсивностью соревновательных;
3) по сложности упражнений, влияние которой сказывается на величине тренировочного эффекта и предполагает распределение тренировочных упражнений как минимум, по двум группам: простые (без сопротивления соперника, с малым количеством игроков и т.п.) и сложные (в условиях, приближенных к игре).
Установлено, что специализированные упражнения обладают наибольшим развивающим эффектом и их применение приводит к достаточно быстрому развитию качеств и навыков, необходимых для успешного выступления в соревнованиях (А.П. Бондарчук, 2000). Известно, что специализированные упражнения наиболее эффективны для совершенствования технико-тактического мастерства. В многолетней пpaктике футбола используются три основные группы специализированных упражнений: двусторонние игры, игровые упражнения, стандартные упражнения (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Как подчеркивает М.А. Годик (2006), методика применения этих специализированных упражнений обусловлена задачами тренировки в каждом конкретном случае.
Применение собственно игровых упражнений дает возможность решать преимущественно локальные задачи: совершенствовать технику, при этом тактические задачи в подобных упражнениях как правило не слишком сложны, вследствие чего и уровень их специализированности не слишком высок (В.Н. Шамардин, 1997; Г.Н. Лисенчук, 2001).
К группе стандартных упражнений принято относить задания, требующие взаимодействия нескольких игроков, когда при выполнении упражнения необходимо решать тактические задачи (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Выполнение подобных упражнений позволяет оказывать воздействие, в основном, на физическую и технико-тактическую подготовленность футболистов.
Статья в формате PDF
253 KB...
23 03 2026 19:12:28
Статья в формате PDF
111 KB...
22 03 2026 0:44:31
Статья в формате PDF
127 KB...
21 03 2026 14:21:58
Статья в формате PDF
97 KB...
20 03 2026 11:56:46
Статья в формате PDF
109 KB...
19 03 2026 6:27:57
Разработан новый морфометрический показатель площади контакта эпителия и стромы. Показатель использовался автором при многолетних исследованиях морфофункционального состояния щитовидной железы у женщин и в эксперименте.
...
18 03 2026 18:57:55
Статья в формате PDF
263 KB...
17 03 2026 1:12:13
Статья в формате PDF
246 KB...
16 03 2026 13:19:31
Статья в формате PDF
121 KB...
14 03 2026 20:16:35
Статья в формате PDF
103 KB...
13 03 2026 13:16:43
Статья в формате PDF
91 KB...
11 03 2026 19:36:58
Статья в формате PDF
105 KB...
10 03 2026 9:30:57
Статья в формате PDF
105 KB...
09 03 2026 11:10:43
Статья в формате PDF 117 KB...
08 03 2026 13:52:37
Статья в формате PDF
116 KB...
07 03 2026 23:37:54
Статья в формате PDF
133 KB...
05 03 2026 7:35:27
Статья в формате PDF
269 KB...
04 03 2026 10:44:23
Статья в формате PDF
118 KB...
02 03 2026 23:42:55
Статья в формате PDF
111 KB...
01 03 2026 2:21:41
Статья в формате PDF
121 KB...
28 02 2026 12:35:38
Статья в формате PDF
122 KB...
27 02 2026 13:43:56
Статья в формате PDF
87 KB...
26 02 2026 8:57:39
Статья в формате PDF
59 KB...
25 02 2026 22:35:20
Статья в формате PDF
237 KB...
24 02 2026 2:25:50
Статья в формате PDF
95 KB...
22 02 2026 3:24:25
Статья в формате PDF
127 KB...
21 02 2026 21:10:33
Статья в формате PDF
193 KB...
20 02 2026 20:24:35
Статья в формате PDF
224 KB...
19 02 2026 1:25:36
Статья в формате PDF
116 KB...
18 02 2026 6:57:57
Статья в формате PDF
104 KB...
17 02 2026 14:45:56
Статья в формате PDF
103 KB...
16 02 2026 3:39:34
Статья в формате PDF
135 KB...
14 02 2026 11:17:13
Статья в формате PDF
300 KB...
13 02 2026 19:23:25
Бесплодие является одним из главным заболеванием коров. По причине непригодности к воспроизводству из стад выбывает более половины животных. По этой причине сельскохозяйственные предприятия терпят существенные убытки. В настоящее время в производстве требуются современные методы лечения, которые отличались бы высокой эффективностью, широким спектром действия, низкозатратностью. Авторы считают, что такой инновационной технологией является лечение нарушения воспроизводительной системы коров и телок с использованием метода криотерапии и озонированными гомеопатическими препаратами.
...
12 02 2026 20:30:22
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
