СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ
Под специализированностью упражнений, как классификационным признаком нагрузки принято понимать меру сходства тренировочного упражнения с соревновательным (М.А. Годик, 1980). Степень этого сходства в спортивных играх рекомендуется определять по следующим признакам (Л.А. Айрапетянц, 1992):
1) по степени сходства состава двигательных действий тренировочных упражнений и соревновательных: чем она больше, тем более специализированны по отношению друг к другу эти упражнения;
2) по степени совпадения интенсивности выполнения тренировочных упражнений с интенсивностью соревновательных;
3) по сложности упражнений, влияние которой сказывается на величине тренировочного эффекта и предполагает распределение тренировочных упражнений как минимум, по двум группам: простые (без сопротивления соперника, с малым количеством игроков и т.п.) и сложные (в условиях, приближенных к игре).
Установлено, что специализированные упражнения обладают наибольшим развивающим эффектом и их применение приводит к достаточно быстрому развитию качеств и навыков, необходимых для успешного выступления в соревнованиях (А.П. Бондарчук, 2000). Известно, что специализированные упражнения наиболее эффективны для совершенствования технико-тактического мастерства. В многолетней пpaктике футбола используются три основные группы специализированных упражнений: двусторонние игры, игровые упражнения, стандартные упражнения (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Как подчеркивает М.А. Годик (2006), методика применения этих специализированных упражнений обусловлена задачами тренировки в каждом конкретном случае.
Применение собственно игровых упражнений дает возможность решать преимущественно локальные задачи: совершенствовать технику, при этом тактические задачи в подобных упражнениях как правило не слишком сложны, вследствие чего и уровень их специализированности не слишком высок (В.Н. Шамардин, 1997; Г.Н. Лисенчук, 2001).
К группе стандартных упражнений принято относить задания, требующие взаимодействия нескольких игроков, когда при выполнении упражнения необходимо решать тактические задачи (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Выполнение подобных упражнений позволяет оказывать воздействие, в основном, на физическую и технико-тактическую подготовленность футболистов.
Статья в формате PDF
99 KB...
11 08 2026 23:13:44
Статья в формате PDF
252 KB...
10 08 2026 18:42:42
Статья в формате PDF
152 KB...
09 08 2026 7:50:52
Статья в формате PDF
119 KB...
08 08 2026 11:49:28
Статья в формате PDF
334 KB...
07 08 2026 19:29:35
Статья в формате PDF
268 KB...
06 08 2026 0:53:58
Статья в формате PDF
113 KB...
05 08 2026 0:10:21
Статья в формате PDF
111 KB...
04 08 2026 19:18:39
Статья в формате PDF
121 KB...
03 08 2026 0:54:54
Статья в формате PDF
133 KB...
02 08 2026 9:45:23
Статья в формате PDF 205 KB...
01 08 2026 16:57:55
Статья в формате PDF
483 KB...
31 07 2026 22:43:52
Статья в формате PDF
263 KB...
29 07 2026 10:46:47
Статья в формате PDF
142 KB...
28 07 2026 10:13:36
Статья в формате PDF
90 KB...
27 07 2026 21:36:57
Дана оценка современным физико-химическим методам исследования для контроля, сертификации и гигиенической оценке безопасности нономатариалов. Разработаны методики определения ряда тяжелых металлов в биологических средах, которые утверждены МЗ РФ и Роспотребнадзором РФ и могут быть использованы для оценки безопасности наноматериалов.
...
26 07 2026 8:47:38
Статья в формате PDF
104 KB...
25 07 2026 5:54:21
Статья в формате PDF
80 KB...
24 07 2026 18:37:18
Статья в формате PDF
113 KB...
23 07 2026 16:35:43
Статья в формате PDF
104 KB...
22 07 2026 1:10:24
Статья в формате PDF
112 KB...
21 07 2026 9:35:23
Статья в формате PDF
112 KB...
19 07 2026 23:30:58
Статья в формате PDF
137 KB...
17 07 2026 11:38:53
Рассматривается проблема организации продуктивной умственной деятельности учащихся общеобразовательных учреждений в системе дидактических принципов современной педагогики. Анализ принципов показывает, что отечественная дидактика в большой мере сохраняет черты традиционной модели обучения и недостаточно учитывает психологическую природу мышления и закономерности продуктивной умственной деятельности при разработке принципов обучения. Выделены основополагающие принципы организации продуктивной умственной деятельности на основе закономерностей развития знания и процесса познания, психологических закономерностей мышления.
...
16 07 2026 0:42:30
Статья в формате PDF
102 KB...
15 07 2026 19:22:33
Статья в формате PDF
118 KB...
14 07 2026 11:44:40
Статья в формате PDF
149 KB...
13 07 2026 3:23:19
Статья в формате PDF
93 KB...
11 07 2026 22:39:12
Статья в формате PDF
282 KB...
10 07 2026 20:14:55
Статья в формате PDF
114 KB...
08 07 2026 17:17:29
Статья в формате PDF
108 KB...
07 07 2026 10:15:55
Рассматриваются показатели видового разнообразия мелких млекопитающих в зоне влияния алмaзoдобывающей промышленности Западной Якутии. Исследования проводились на территории двух крупных промышленных узлов – Мирнинского (среднетаежная подзона) и Айхало-Удачнинского (северотаежная подзона). Отработано около 7040 конусо-суток, 4700 ловушко-суток и отловлено 1920 экз. мелких млекопитающих, относящихся к 17 видам. Отмечено, что при масштабных преобразованиях ландшафтов, хаpaктерных для деятельности предприятий горнодобывающей промышленности, происходят изменения состава сообществ и популяционных параметров мелких млекопитающих, что свидетельствует о пессимизации среды обитания. Причем негативные трaнcформации более резко выражены в пределах северотаежной подзоны.
...
06 07 2026 12:46:45
Статья в формате PDF
129 KB...
05 07 2026 1:52:17
Статья в формате PDF
283 KB...
04 07 2026 15:37:42
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
