СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ
Под специализированностью упражнений, как классификационным признаком нагрузки принято понимать меру сходства тренировочного упражнения с соревновательным (М.А. Годик, 1980). Степень этого сходства в спортивных играх рекомендуется определять по следующим признакам (Л.А. Айрапетянц, 1992):
1) по степени сходства состава двигательных действий тренировочных упражнений и соревновательных: чем она больше, тем более специализированны по отношению друг к другу эти упражнения;
2) по степени совпадения интенсивности выполнения тренировочных упражнений с интенсивностью соревновательных;
3) по сложности упражнений, влияние которой сказывается на величине тренировочного эффекта и предполагает распределение тренировочных упражнений как минимум, по двум группам: простые (без сопротивления соперника, с малым количеством игроков и т.п.) и сложные (в условиях, приближенных к игре).
Установлено, что специализированные упражнения обладают наибольшим развивающим эффектом и их применение приводит к достаточно быстрому развитию качеств и навыков, необходимых для успешного выступления в соревнованиях (А.П. Бондарчук, 2000). Известно, что специализированные упражнения наиболее эффективны для совершенствования технико-тактического мастерства. В многолетней пpaктике футбола используются три основные группы специализированных упражнений: двусторонние игры, игровые упражнения, стандартные упражнения (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Как подчеркивает М.А. Годик (2006), методика применения этих специализированных упражнений обусловлена задачами тренировки в каждом конкретном случае.
Применение собственно игровых упражнений дает возможность решать преимущественно локальные задачи: совершенствовать технику, при этом тактические задачи в подобных упражнениях как правило не слишком сложны, вследствие чего и уровень их специализированности не слишком высок (В.Н. Шамардин, 1997; Г.Н. Лисенчук, 2001).
К группе стандартных упражнений принято относить задания, требующие взаимодействия нескольких игроков, когда при выполнении упражнения необходимо решать тактические задачи (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Выполнение подобных упражнений позволяет оказывать воздействие, в основном, на физическую и технико-тактическую подготовленность футболистов.
Статья в формате PDF
393 KB...
05 02 2025 18:50:31
Статья в формате PDF
133 KB...
04 02 2025 3:46:42
Статья в формате PDF
130 KB...
03 02 2025 14:59:52
На поверхности инометацин-индуцированной язвы тонкого кишечника через 24 часа после его однократного введения формируется бактериальный биофильм.
...
01 02 2025 20:32:42
Данная статья посвящена проблеме эвтаназии, которая рассматривается автором в контексте философско-антропологических воззрений таких представителей русской религиозной философии, как Ф.М. Достоевский, В.С. Соловьёв, И.А. Ильин. Согласно их учению, действие, направленное на лишение человека жизни, ведёт к разрушению человеческой природы. Исходя из данной идеи, мы можем рассматривать эвтаназию как действие, ведущее к нарушению человеческой природы врача.
...
31 01 2025 22:58:37
Статья в формате PDF
103 KB...
30 01 2025 0:48:17
Статья в формате PDF
204 KB...
29 01 2025 4:24:54
Статья в формате PDF
309 KB...
28 01 2025 20:59:20
27 01 2025 0:18:16
Статья в формате PDF
227 KB...
26 01 2025 1:38:38
Статья в формате PDF
102 KB...
25 01 2025 1:26:15
Статья в формате PDF
102 KB...
24 01 2025 10:53:12
Статья в формате PDF
273 KB...
23 01 2025 9:12:35
Статья в формате PDF
294 KB...
22 01 2025 6:17:14
Статья в формате PDF
112 KB...
21 01 2025 23:13:13
Статья в формате PDF
103 KB...
20 01 2025 7:29:16
Статья в формате PDF
100 KB...
19 01 2025 18:38:33
Статья в формате PDF
185 KB...
18 01 2025 9:51:21
Статья в формате PDF
688 KB...
17 01 2025 1:57:20
Статья в формате PDF
251 KB...
15 01 2025 6:40:30
Статья в формате PDF
120 KB...
14 01 2025 8:39:21
Статья в формате PDF
123 KB...
12 01 2025 16:53:13
Статья в формате PDF
111 KB...
10 01 2025 18:42:26
Статья в формате PDF
103 KB...
09 01 2025 4:43:31
Статья в формате PDF
112 KB...
08 01 2025 1:45:31
Статья в формате PDF
138 KB...
07 01 2025 16:41:44
Статья в формате PDF
133 KB...
06 01 2025 2:12:34
Статья в формате PDF
109 KB...
05 01 2025 8:44:50
Статья в формате PDF
459 KB...
04 01 2025 15:51:11
Статья в формате PDF
103 KB...
02 01 2025 2:13:16
Статья в формате PDF
127 KB...
01 01 2025 19:46:24
Статья в формате PDF
135 KB...
31 12 2024 10:11:28
Статья в формате PDF
127 KB...
30 12 2024 15:26:55
Статья в формате PDF
102 KB...
29 12 2024 13:20:28
Статья в формате PDF
112 KB...
28 12 2024 0:21:40
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::