СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ
Под специализированностью упражнений, как классификационным признаком нагрузки принято понимать меру сходства тренировочного упражнения с соревновательным (М.А. Годик, 1980). Степень этого сходства в спортивных играх рекомендуется определять по следующим признакам (Л.А. Айрапетянц, 1992):
1) по степени сходства состава двигательных действий тренировочных упражнений и соревновательных: чем она больше, тем более специализированны по отношению друг к другу эти упражнения;
2) по степени совпадения интенсивности выполнения тренировочных упражнений с интенсивностью соревновательных;
3) по сложности упражнений, влияние которой сказывается на величине тренировочного эффекта и предполагает распределение тренировочных упражнений как минимум, по двум группам: простые (без сопротивления соперника, с малым количеством игроков и т.п.) и сложные (в условиях, приближенных к игре).
Установлено, что специализированные упражнения обладают наибольшим развивающим эффектом и их применение приводит к достаточно быстрому развитию качеств и навыков, необходимых для успешного выступления в соревнованиях (А.П. Бондарчук, 2000). Известно, что специализированные упражнения наиболее эффективны для совершенствования технико-тактического мастерства. В многолетней пpaктике футбола используются три основные группы специализированных упражнений: двусторонние игры, игровые упражнения, стандартные упражнения (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Как подчеркивает М.А. Годик (2006), методика применения этих специализированных упражнений обусловлена задачами тренировки в каждом конкретном случае.
Применение собственно игровых упражнений дает возможность решать преимущественно локальные задачи: совершенствовать технику, при этом тактические задачи в подобных упражнениях как правило не слишком сложны, вследствие чего и уровень их специализированности не слишком высок (В.Н. Шамардин, 1997; Г.Н. Лисенчук, 2001).
К группе стандартных упражнений принято относить задания, требующие взаимодействия нескольких игроков, когда при выполнении упражнения необходимо решать тактические задачи (Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 1980). Выполнение подобных упражнений позволяет оказывать воздействие, в основном, на физическую и технико-тактическую подготовленность футболистов.
Статья в формате PDF
119 KB...
02 05 2026 14:35:24
Статья в формате PDF
120 KB...
01 05 2026 11:17:21
Статья в формате PDF
306 KB...
29 04 2026 12:44:51
Статья в формате PDF
142 KB...
26 04 2026 7:29:19
Статья в формате PDF
114 KB...
25 04 2026 17:35:40
Статья в формате PDF
122 KB...
24 04 2026 17:33:31
Статья в формате PDF
115 KB...
23 04 2026 19:46:23
Статья в формате PDF
123 KB...
22 04 2026 18:42:54
Статья в формате PDF
106 KB...
21 04 2026 18:33:29
Статья в формате PDF
257 KB...
20 04 2026 4:59:29
Статья в формате PDF
115 KB...
19 04 2026 11:31:41
Статья в формате PDF
101 KB...
18 04 2026 9:12:57
Статья в формате PDF
470 KB...
17 04 2026 11:40:20
Уникальность того или иного исторического события или явления определяется степенью его «вписанности» в процесс исторического развития. С этой точки зрения история Гражданской войны в России еще долгое время будет предметом жарких споров и многочисленных дискуссий как зарубежных, так и отечественных историков. Ведь, при изучении российской истории в период с 1917 по 1920 гг. сложно использовать как «военные», так и «гражданские» схемы анализа развития основных событий и процессов, они не могут дать исчерпывающего ответа на главный вопрос – почему личная безопасность человека и его выживания были главным мерилом всех ценностей российской государственности в 1917 – 1920 гг. Поэтому поиски ответов на сущностные проблемы понимания феномена Гражданской войны в России лежат в оценочных хаpaктеристиках современников революционных событий начала ХХ в., которые так или иначе связаны с определением государственной самоидентификации.
...
16 04 2026 17:14:49
Статья в формате PDF
244 KB...
15 04 2026 22:59:53
Статья в формате PDF
143 KB...
14 04 2026 9:38:28
Статья в формате PDF
90 KB...
11 04 2026 20:13:35
Статья в формате PDF
250 KB...
10 04 2026 20:13:18
В статье описывается способ диагностики хронической сердечной недостаточности у больных ишемической болезнью сердца с помощью метода дерева классификации, который позволяет с использованием клинических показателей диагностировать функциональный класс со статистической достоверностью.
...
09 04 2026 3:53:39
Статья в формате PDF
127 KB...
08 04 2026 14:52:56
Выделены навыки социальной коммуникации, необходимые для успешного освоения химических дисциплин. Предложен один из путей снятия напряженности в процессе общения преподавателя и студента - виртуальный письменный диалог, реализованный в виде учебного пособия. Используемые в пособии методические приемы позволяют наиболее полно сформировать необходимый инструментарий познания: (логические операции + социальная коммуникация) → понимание → знание.
...
05 04 2026 10:32:31
Статья в формате PDF
199 KB...
04 04 2026 9:47:16
Статья в формате PDF
109 KB...
03 04 2026 15:20:16
Статья в формате PDF
111 KB...
02 04 2026 13:55:26
Статья в формате PDF
112 KB...
01 04 2026 20:27:59
Статья в формате PDF
112 KB...
31 03 2026 10:22:33
Статья в формате PDF
120 KB...
30 03 2026 16:54:19
Статья в формате PDF
111 KB...
29 03 2026 11:50:42
Статья в формате PDF
110 KB...
28 03 2026 21:36:38
Статья в формате PDF
116 KB...
27 03 2026 9:22:15
Статья в формате PDF
104 KB...
26 03 2026 13:43:27
Статья в формате PDF
127 KB...
25 03 2026 11:58:58
Статья в формате PDF
158 KB...
24 03 2026 7:43:32
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
